Шоколадови овесени ядки с кокос
Необходими продукти:
- 3/4 чаена чаша кокосово мляко
- 2 супени лъжици какао на прах
- 3 супени лъжици кленов сироп
- щипка сол
- 1 чаена чаша овесени ядки
- 3 супени лъжици кокосов чипс
- 2 супени лъжици филирани бадеми
Начин на приготвяне:
Сложете кокосовото мляко в касерола, добавете 1/2 чаена чаша вода, какаото, кленовия сироп и посолете. Оставете да заври, като разбърквате постоянно, за да се комбинират продуктите. Добавете овесените ядки, намалете температурата и варете на много слаб котлон 5 минути, докато се сгъсти.
Разпределете в 3 купички и отгоре поръсете с кокосов чипс, бадеми и полейте с малко кленов сироп.
Източник:
health.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
НЕСТИ ДАНТЕ ПОДАРЪЧЕН КОМПЛЕКТ ФИЛОСОФИЯ
ПРОТЕИНОВА БИСКВИТА ПОРТОКАЛ 70 г * 10 FITSPO
ВИКТОРИЯ БЮТИ SPOONFUL ШИЙТ МАСКА ЗА ЛИЦЕ 3-ДНЕВНА ВЪЛШЕБНА ГРИЖА 20 мл * 3
ФЛАП ДЖАК БОРОВИНКА 80 г * 12 FITSPO
ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ ПРАСКОВА прах 300 г
ФЛАП ДЖАК ОРЕХ 80 г * 12 FITSPO
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Супи
- Каши и супи от зърнени и бобови култури
- Бананов кекс с овесени ядки и орехи
- Домашни бисквити с овесени ядки и стафиди
- Разтоварващ ден с овесена каша
- Канелени бисквити без захар с овесени ядки
- Овесени бисквитки с орехи, ябълка и мед
- Супа с овесени ядки
- Овесени питки с кисело мляко
- Овесен десерт с орехи и сушени сини сливи
- Овесени бананови палачинки
- Овесен кисел с кефир
Коментари към Шоколадови овесени ядки с кокос