Шоколадови овесени ядки с кокос

Необходими продукти:
- 3/4 чаена чаша кокосово мляко
- 2 супени лъжици какао на прах
- 3 супени лъжици кленов сироп
- щипка сол
- 1 чаена чаша овесени ядки
- 3 супени лъжици кокосов чипс
- 2 супени лъжици филирани бадеми
Начин на приготвяне:
Сложете кокосовото мляко в касерола, добавете 1/2 чаена чаша вода, какаото, кленовия сироп и посолете. Оставете да заври, като разбърквате постоянно, за да се комбинират продуктите. Добавете овесените ядки, намалете температурата и варете на много слаб котлон 5 минути, докато се сгъсти.
Разпределете в 3 купички и отгоре поръсете с кокосов чипс, бадеми и полейте с малко кленов сироп.
Източник:
health.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
МАЙПРОТЕИН ИНСТАНТ ОВЕСЕНИ ЯДКИ С РАЗЛИЧНИ ВКУСОВЕ 2.5 кг
ОСТРОВИТ БЕТА АЛАНИН ОВКУСЕН прах 200 г
ОВЕСЕНИ ЯДКИ ФИНИ 250 г ПЪТ КЪМ ЗДРАВЕ
ОСТРОВИТ ОВЕСЕНО БРАШНО 1000 г
ОВЕСЕНИ ЯДКИ 250 г ПЪТ КЪМ ЗДРАВЕ
Е ЛЕК НАТУРАЛЕН СУХ ЕКСФОЛИАНТ ЗА ТЯЛО 130 г
НовРЕЦЕПТАТА е свързана към
- Супи
- Каши и супи от зърнени и бобови култури
- Овесена торта без брашно, яйца и масло
- Канелени бисквити без захар с овесени ядки
- Овесени питки с кисело мляко
- Хрупкави овесени крекери с орехи
- Бананов кекс с овесени ядки и орехи
- Овесени бисквити с парченца шоколад
- Овесени бисквити с ядки, сушени плодове и мед
- Ягодово смути с банани, овесени ядки и мед
- Разтоварващ ден с овесена каша
- Намалете вредния холестерол с помощта на овесени ядки
Коментари към Шоколадови овесени ядки с кокос