Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Хранене при Хранене при заболявания Хранене при амиотрофия

Хранене при амиотрофия

от 04 май 2015г., обновено на 26 авг 2020г.
Редактор: Радостина Райчева
Хранене при амиотрофия - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Амиотрофията е прогресиращо заболяване, при което непрекъснато се губи мускулна маса и намалява силата на мускулите.

Симптоми на амиотрофия:

  • болка при ходене и тичане;
  • непрекъснато потрепване и изтръпване на мускулите;
  • накуцване;
  • некоординирани движения и други.

Полезни продукти при амиотрофия

Храненето при амиотрофия следва да бъде пълноценно, богато на мазнини, въглехидарти, белтъчини, аминокиселини и минерали.

Незаменими аминокиселини за укрепване на мускулите

За укрепване на мускулите са необходими незаменими аминокиселини, които се съдържат в храните. Ето кои са тези съставки и чрез консумация на кои продукти може да се набавят:

  • валин – зърнени и бобови култури (включително фъстъци), гъби, месни ястия, киселомлечни продукти;
  • изолевцин – кашу, нахут, бадем, риба, кокоши яйца, черен дроб, семена, соя;
  • левцин – месни и рибени ястия, яйца, кафяв ориз, овес;
  • метионин – всички видове бобови култури;
  • треонин – боб, кокоши яйца, млечни продукти и ядки;
  • триптофан – фурми (задължително сушени), сусам, кедрови ядки, кисело мляко, извара, пуешко месо;
  • фенилаланин – говеждо месо, извара, мляко, пилешко филе.

Незаменим в борбата с аминотрофията е L-карнитинът, който се съдържа в достатъчни количества в:

  • черен дроб;
  • месо: говеждо, телешко, свинско, пуешко, гъше, патешко;
  • млечни продукти: сметана (различни видове), извара.

Известно е, че анаболите също са добри помощници за растежа на мускулите, но не изкуствените, а естествените такива.

Натурални анаболи се съдържат в:

  • херинга;
  • грейпфрут;
  • чай, кафе;
  • броколи;
  • домати;
  • спанак и магданоз;
  • чесън и лук;
  • диня;
  • слънчогледови семена.

За мъжете е от значение да консумират продукти, повишаващи нивото на тестостерона.

Храни, повишаващи тестостерона:

  • пащърнак;
  • корени хрян, магданоз, женшен;
  • копър;
  • пчелен прашец;
  • нетлъсти видове меса;
  • малки количества домашен алкохол.

За да се усвояват добре посочените по-горе продукти, е необходимо организмът да се насити с витамини от група В, Е, С, фосфор и цинк.

Опасни и вредни храни при амиотрофия:

  • алкохолни и енергийни напитки;
  • сладки и газирани напитки;
  • големи количества кофеин;
  • рафинирана захар;
  • големи количества сол;
  • прекалено мазна и остра храна;
  • транс мазнини;
  • фаст фууд;
  • продукти с Е-обозначения в съдържанието;
  • полуфабрикати;
  • пушени изделия, консерви, колбаси.

Всички тези храни разрушават мускулната тъкан.

Източник:

edaplus.info
снимка: pixabay.com

Още по темата:
  • Вертикална диета за покачване на мускулна маса Вертикална диета за покачване на мускулна маса
  • Как да "храним" мускулите Как да "храним" мускулите
  • Примерно меню и хранителни комбинации за увеличаване на мускулната маса при жени Примерно меню и хранителни комбинации за увеличаване на мускулната маса при жени
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

НУТРИМ ПРО ГОЛД 90 КЛАСИК 1000 г
60.80лв.

НУТРИМ ПРО ГОЛД 90 КЛАСИК 1000 г

ПЮР НУТРИШЪН АРГИНИН АЛФА - КЕТОГЛУТАРАТ (AAKG) прах 250 г
38.00лв.

ПЮР НУТРИШЪН АРГИНИН АЛФА - КЕТОГЛУТАРАТ (AAKG) прах 250 г

ПЮР НУТРИШЪН АРГИНИН АЛФА - КЕТОГЛУТАРАТ (AAKG) прах 500 г
73.00лв.

ПЮР НУТРИШЪН АРГИНИН АЛФА - КЕТОГЛУТАРАТ (AAKG) прах 500 г

L - ГЛУТАМИН прах 100 г VIRIDIAN
55.20лв.

L - ГЛУТАМИН прах 100 г VIRIDIAN

СПОНСЕР ПРО АМИНО флакон 25 мл * 30
154.40лв.

СПОНСЕР ПРО АМИНО флакон 25 мл * 30

Безплатна доставка за България!
АМИКС BCAA ГОЛД таблетки  *  300
70.00лв.

АМИКС BCAA ГОЛД таблетки * 300

Коментари към Хранене при амиотрофия

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Хранене при амиотрофия
    www.framar.bg 
    на 01 July 2025 в 12:29
    Коментирайте "Хранене при амиотрофия"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Хранене при заболявания
  • Най-добрите сред добрите упражнения за мускулна маса
  • Най-мощните тренировъчни програми за бицепс
  • Страхотно дупе, само за 20 минути
  • 5-дневен празничен тренировъчен план
  • Суроватъчен протеин
  • Яйчен протеин
  • Казеинов протеин
  • Соев протеин
  • Какво представляват стероидите?
  • Митове за алкохола и тренировките
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Всичко за разделно хранене - принципи, резултати, рецепти

преди 2343 дни, 1 час и 33 мин.

Лечебно хранене и диети - мнения и въпроси

преди 2350 дни, 17 часа и 35 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 3 дни, 20 часа и 40 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 5 дни, 13 часа и 21 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 17 дни, 20 часа и 13 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 18 дни, 3 часа и 14 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

МАНШЕТ (МАНШОН) ЗА АПАРАТ ЗА ИЗМЕРВАНЕ НА КРЪВНО НАЛЯГАНЕ ОМРОН RS6

ЛЮКСЕОЛ СТИЛИЗИРАЩА ВАКСА ПРИ КОСОПАД 50 мл

ПРЕЗЕРВАТИВИ ВИТАЛИС ОХЛАЖДАЩ ЕФЕКТ * 3

ТОПИКРЕМ SUN PROTECT ФОТОЗАЩИТНО МЛЯКО ЗА ЛИЦЕ И ТЯЛО SPF50+ 200 мл

ПРЕЗЕРВАТИВИ ВИТАЛИС КОМФОРТ ПЛЮС * 3

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ДОКСИЦИКЛИН АКТАВИС капсули 100 мг * 6 ТЕВА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 11:41:47

АНГИН - ХИЛ таблетки * 50

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 11:03:48

НЕОЛЕКСАН таблетки 500 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 10:52:53

Специализирана болница за продължително лечение и рехабилитация (СБПЛР) "Минерални бани" – Полски Тръмбеш

Коментар на: Даринка Николова от 01 юли 2025г. в 09:27:24

НЕОЛЕКСАН таблетки 500 мг * 30

Коментар на: Перихан от 30 юни 2025г. в 20:17:48
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival