Как да приемаме крушите при различни здравословни състояния

Крушите са сред най-полезните плодове, които са не само вкусни, но и се характеризират с множество полезни за здравето свойства.

Лечебната им сила е позната на хората още от древни времена, затова днес можете да срещнете плода в много рецепти от народната медицина. Богатият витаминен и минерален състав правят крушата незаменима при депресия, безсъние, главоболие, запек, простатит, гастрит и холецистит и други здравословни състояния и заболявания. Освен това тя е ценен диетичен продукт.

Диетолозите я препоръчват за консумация половин час след хранене. След като сте хапнали от плода, не бива да приемате тежка храна и да пиете вода.

Плодът е полезен при нарушени функции на задстомашната жлеза, при заболявания на сърдечносъдовата система, защото укрепва кръвоносните съдове, нормализира сърдечния ритъм и нивата на холестерола.

Микроелементите, които влизат в състава на сока и на вътрешността на вкусния плод, стабилизират работата на имунната система и стимулират извеждането на тежките метали и токсините от организма. Освен това в кората има ценни фитонутриенти и фибри.

За да се възползвате максимално от полезните свойства на крушите, може да си приготвите напитки с или от тях, които ще подпомогнат лечението на съответното заболяване или ще намалят дискомфорта при определени състояния.

• Отвара от крушови клонки при проблеми с пикочните пътища и бъбреците
• Отвара от сушени круши при простатит
• Отвара от крушови листа при дерматит и гъбични заболявания
• Круши против махмурлук
• Круши за подсилване на имунитета
• Круши в помощ на сърдечносъдовата система   
• Круши за по-здрав черен дроб

Отвара от крушови клонки при проблеми с пикочните пътища и бъбреците

Приемът на отвара, приготвена от клонките на дървото круша, засилва отделянето на урина, помага за премахване на болката при уриниране.

• За да си направите течността, са ви необходими 1-2 клонки от дървото круша с дължина около 30 сантиметра и 1 литър вода.
• Измийте клонките, нарежете ги и сложете в подходящ съд. Залейте с водата и ги варете на слаб огън в продължение на 5-7 минути, след което премахнете отварата от котлона и я оставете да се охлади. Прецедете я и налейте в съд с херметическо затваряне.
• Консумирайте по 1 чаена чаша от напитката 3 пъти дневно до отшумяване на неразположението.

Отвара от сушени круши при простатит

За облекчаване на състоянието при простатит народната медицина използва отвара, приготвена от 1 чаена чаша смлени сушени круши, сварени до омекване в 1/2 литър вода.

• Течността се оставя да престои 4 часа. Приема се по половин чаша 3-4 пъти дневно. Ефектът се забелязва след няколко дни, а продължителната употреба на напитката помага за пълното отстраняване на проблема.

Отвара от крушови листа при дерматит и гъбични заболявания

• Дерматитът и гъбичните заболявания се лекуват с отвара, приготвена от чаша млади (пресни или сушени) листа от дървото и половин литър вряща вода. Комбинацията се вари 2-3 минути на слаб огън. След като изстине, с нея се правят компреси и се поставят върху засегнатите места.

>>> Състав и полезни свойства на крушата

Круши против махмурлук

Според проучване, проведено от CISRO (научноизследователска организация към австрийското правителство), консумацията на сок от круши, непосредствено преди прием на алкохол, може да помогне за предотвратяване появата на махмурлук на следващия ден.

• Крушите съдържат необходимото количество ензими, които допринасят за ускоряване на алкохолния метаболизъм и намаляват усвояването на алкохол. Приемайки круши, ще редуцирате риска от неприятната отпадналост, гадене и болки в главата след прекаляване с алкохолни напитки. Важно е обаче плодовете задължително да се приемат преди, а не след алкохола.
• Освен сок, от крушите може да си приготвите и смути, за да облекчите махмурлука. За целта измийте и почистете 2-3 круши, нарежете ги и сложете в блендер. Смелете до получаване на еднородна смес, която консумирайте веднага след приготвянето.

Круши за подсилване на имунитета

Крушите изобилстват от антиоксиданти, минерали и витамини, притежават естествени противовъзпалителни свойства. Плодът помага за стимулиране на имунната система, полезен е за консумация при болно гърло, грип и настинки, помага при повишена телесна температура. Слузните вещества в състава на плода имат спазмолитично и отхрачващо действие. За да подсилите имунитета си и за да облекчите възпалението, може да си приготвите напитка от:

• 2 круши
• 1 портокал
• корен от джинджифил (около 2,5 сантиметра)
• парченце хрян

Измийте крушите и ги почистете от семената. Нарежете ги и сложете в блендер. Към тях добавете прясно изцедения сок от портокал, хряна и джинджифила. Смелете съставките до получаване на хомогенна напитка, която налейте в подходяща чаша и консумирайте непосредствено след приготвянето й.

• Може да използвате крушите както в прясно, така и в сушено състояние. Варени и приготвени на пара също се използват срещу упорита кашлица и задух.
• Отвара от сушени круши помага при висока температура. Сварете 1 чаена чаша нарязани сушени круши в 1/2 литър вода за 10 минути. Запарете за 4 часа, след което прецедете отварата и пийте по 100 милилитра от нея 4 пъти на ден половин час преди хранене.

Круши в помощ на сърдечносъдовата система

Крушите помагат за предотвратяване на атеросклероза, както и за понижаване нивата на холестерола. За целта може да ги комбинирате със спанак или да включите в здравословна закуска с овесени ядки.

• Почистете 4 круши от семената и сложете плодовете в блендер. Към тях добавете 1 чаена чаша спанак (само листа) и разбийте до еднородност на консистенцията. Консумирайте напитката веднага.
• Изсипете 100 грама овесени ядки в 1 чаена чаша вряща вода и бъркайте, докато се получи гъста каша. Свалете сместа от огъня и я оставете да се охлади. Тогава добавете 1 нарязана на кубчета круша и може да подсладите закуската с мед. Такава овесена каша се консумира всеки ден, докато нивата холестерола започнат да намаляват.

Круши за по-здрав черен дроб

Черният дроб е един от най-важните органи в човешкото тяло. Той елиминира всички мазнини, токсини и други вредни вещества от организма. Затова е важно да се грижим за неговата детоксикация.

Крушите притежават антиоксидантни, противовъзпалителни и хипоалергенни свойства. Богати са на фибри, витамин C и K, мед и фитонутриенти, като пектин, антоцианини, флавоноли и флавоноиди. Хранителните вещества в тези плодове насърчават здравето на червата и поддържат балансирана чревна флора.

*Всички тези свойства и действия важат и за ябълките, затова редовно консумирайте круши и ябълки а пречистване на черния дроб и подобряване на функциите му.

За да си приготвите напитка от круши за детоксикация на черния дроб, са ви необходими:

• 500 милилитра вода
• 250 грама пресни круши
• 125 грама прясно зеле
• 10 грама прясна мента
• прясно изцеден сок от 1 лимон
• парче джинджифил (около 2,5 сантиметра)

Старателно измийте продуктите и ги почистете. Нарежете крушите, зелето и джинджифила. Изсипете ги в блендер и ги разбийте добре до получаване на хомогенна смес. Към тях добавете водата, лимоновия сок и ментата. Разбъркайте съставките и напитката е готова. Консумирайте по 1 чаена чаша от нея 2 пъти дневно (сутрин и вечер)