Ябълков крамбъл с кокосово масло, боровинки и шамфъстък
Необходими продукти:
- 900 грама ябълки, нарязани на парчета по 2-3 сантиметра
- сокът на половин лимон
- 60 грама златни стафиди
- 2 чаени лъжици канела
- 60 грама кленов сироп
За поръсване:
- 175 грама без глутеново брашно
- 100 грама фини овесени ядки
- 90 грама кокосово масло
- 50 грама орехи пекан, нарязани
- 50 грама лешници, нарязани на едро
- 50 грама сушени боровинки
- 100 грама кленов сироп
- сладолед за сервиране по желание
Начин на приготвяне:
Загрейте фурната на 190 градуса.
Сложете ябълките в правоъгълна тава с размери 25 на 16 сантиметра, дълбока минимум 5 сантиметра.
Полейте с лимоновия сок и разбъркайте. Добавете стафидите и канелата, полейте с 60 грама кленов сироп. Разбъркайте добре и опечете за 10 минути.
Междувременно смесете брашното и овесените ядки. Добавете ядките, боровинките и 100 грама от кленовия сироп и разбъркайте, за да се комбинират. Внимавайте да не премесите, за да не се получи кашеста консистенция, трябва да я запазите влажна.
С трохите поръсете опечените ябълки и върнете във фурната да се опече за още 35 минути, до златистокафява коричка.
Оставете да се охлади малко и сервирайте със сладолед.
За Framar.bg: Данна Панджарова
Източник: realfood.tesco.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ЧАЙ ЯБЪЛКА И КАНЕЛА филтър * 20 БИОПРОГРАМА
ПРАЙВ ДАМСКА ТОАЛЕТНА ВОДА ROUGE 95 мл
ГАНЧЕВ ПЮРЕ ОТ ЯБЪЛКИ И БАНАНИ 190 г
БЕТИНА БАРТИ КОМПЛЕКТ BIG BEAR HUGS ДУШ ГЕЛ 200 мл + ЛОСИОН ЗА РЪЦЕ И ТЯЛО 200 мл
БИОНДА КИДС ШАМПОАН И ДУШ ГЕЛ 2 В 1 С АРОМАТ НА ЯБЪЛКА И КРУША 500 мл
ПАРФЮМЕН СПРЕЙ ЗА КОСА И ТЯЛО ROSES TASTY ME 150 мл NATURE OF AGIVA
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Десерти
- Десерти от плодове
- Диета с ябълки за 7 дни
- Ежедневната консумация на ябълки понижава кръвното налягане
- Шоколадова ябълка
- Консумацията на ябълки не предизвиква пикове на кръвната захар
- При силно стомашно разстройство яжте печени ябълки на фурна
- Ябълков оцет - лечебни свойства и приложения
- Ябълков сладкиш с грис
- Ябълкова пита с кисело мляко
- Разтоварващ ябълков ден (4 варианта)
- Как печените ябълки помагат да отслабнем
Коментари към Ябълков крамбъл с кокосово масло, боровинки и шамфъстък