Ябълково смути с кисело мляко, портокалов сок, моркови и ананас
Необходими продукти:
3 ябълки
1/2 ананас
2 моркова
сока от 1 портокал
120 грама кисело мляко или йогурт
Начин на приготвяне:
Измийте ябълките, обелете ги, почистете от сърцевината със семената и нарежете на парчета. Ананаса и морковите също почистете и нарежете.
Смесете така подготвените продукти в съда на блендер, налейте прясно изцедения сок от 1 портокал и киселото мляко (или йогурт). Разбийте всичко до получаването на еднородна смес, която разпределете в подходящи чаши.
Ако предпочитате по-течна консистенция, разредете с малко вода.
Добър апетит!
Снимка: powariha.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БИОХЕРБА РОЖКОВ БРАШНО 200 г
ДЕЛИА КОЗМЕТИКС DAIRY FUN ПИЛИНГ СМУТИ ЗА ТЯЛО КРУША 350 г
ДЕЛИА КОЗМЕТИКС DAIRY FUN ПИЛИНГ СМУТИ ЗА ТЯЛО МАЛИНА 350 г
ДЕЛИА КОЗМЕТИКС DAIRY FUN ПИЛИНГ СМУТИ ЗА ТЯЛО ЧЕРЕША 350 г
ПРЕНОСИМ БЛЕНДЕР С USB JOCCA
БИОДЕРМА ХИДРАБИО БОГАТ КРЕМ ЗА СУХА КЪМ МНОГО СУХА КОЖА 50 мл
ПРОМОРЕЦЕПТАТА е свързана към
- Напитки
- Безалкохолни коктейли и сокове
- Диета с ябълки за 7 дни
- Ябълков оцет - лечебни свойства и приложения
- Как да си захванем ябълково дръвче от семка
- Млечно смути със замразени плодове
- Енергизиращо смути за изгаряне на мазнините в областта на корема
- Ябълка
- Ябълковият оцет като средство за отслабване
- Салата от моркови, ябълки и червено цвекло с лимонов дресинг
- Смути с банан, ябълка и портокал
- Как печените ябълки помагат да отслабнем
Коментари към Ябълково смути с кисело мляко, портокалов сок, моркови и ананас