Шоколадов шейк с авокадо и банан

Тази шоколадова напитка с плодове не само има чудесен вкус, но и съдържа малко калории. Съставките са за 4 шейка, а приготвянето ще отнеме само 10 минути.

Необходими продукти

• 1 малък замразен банан, нарязан на дребно
• 3 супени лъжици какао
• 2 супени лъжици кокосово масло
• 1 авокадо, нарязано на дребно
• 1 супена лъжица екстракт от ванилия
• 1-2 супени лъжици мед
• щипка сол

Начин на приготвяне

Сложете всички съставки в кухненски робот и добавете 750 милилитра студена вода. Блендирайте, докато се получи гладка смес. Ако е необходимо, добавете още вода, за да разредите.

Сервирайте готовата напитка в стъклени чаши. Може да украсите с пръчици канела. Да ви е сладко!

Източник: BBC Food