Шоколадово смути с фъстъчено масло, ядки и банан

Необходими продукти:

• 2 нарязани замразени банана
• 100 милилитра кокосово мляко
• 20 грама подсладени кокосови стърготини
• 30 грама филирани бадеми
• 30 грама шоколадов чипс
• 1 чаена лъжичка натурално какао
• 50 грама овесени ядки
• 1 супена лъжица фъстъчено масло
• 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
• пресен банан за украса
• семена по избор за украса

Начин на приготвяне:

В блендер сложете замразените банани, добавете фъстъченото масло, половината от бадемите, овесените ядки, ванилията, какаото, млякото и разбийте до еднородност. Пресипете сместа в купичка и украсете с останалите ядки, шоколадовия чипс, кокосовите стърготини, семената и нарязан на кръгчета банан. Охладете и поднесете.

Да ви е сладко!

За framar.bg: Русиана Михайлова

Източник: smilesandwich.com