Шоколадово смути с фъстъчено масло, ядки и банан
Необходими продукти:
- 2 нарязани замразени банана
- 100 милилитра кокосово мляко
- 20 грама подсладени кокосови стърготини
- 30 грама филирани бадеми
- 30 грама шоколадов чипс
- 1 чаена лъжичка натурално какао
- 50 грама овесени ядки
- 1 супена лъжица фъстъчено масло
- 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
- пресен банан за украса
- семена по избор за украса
Начин на приготвяне:
В блендер сложете замразените банани, добавете фъстъченото масло, половината от бадемите, овесените ядки, ванилията, какаото, млякото и разбийте до еднородност. Пресипете сместа в купичка и украсете с останалите ядки, шоколадовия чипс, кокосовите стърготини, семената и нарязан на кръгчета банан. Охладете и поднесете.
Да ви е сладко!
За framar.bg: Русиана Михайлова
Източник: smilesandwich.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ПРОТЕИНИ СИ ФЪСТЪЧЕНО МАСЛО 1000 г
БАТЕРИ НУТРИШЪН ФЪСТЪЧЕНО МАСЛО 500 гр.
АМИКС МР. ПОПЪРС ФЪСТЪЧЕНО МАСЛО 50 гр. * 18
ОСТРОВИТ ФЪСТЪЧЕНО МАСЛО ГЛАДКО 1000 г
АМИКС МР. ПОПЪРС ФЪСТЪЧЕНО МАСЛО 800 гр.
МАЙПРОТЕИН ФЪСТЪЧЕНО МАСЛО 1000 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Напитки
- Безалкохолни коктейли и сокове
- Фъстъчено масло – състав, ползи и вреди от консумацията му
- Крем-десерт с маскарпоне и бисквитки в шоколад
- Млечно смути със замразени плодове
- Черен шоколад - изкушение или лекарство
- Енергизиращо смути за изгаряне на мазнините в областта на корема
- Шоколадови блокчета с извара и ягодово сладко
- Студено мляко с шоколад
- Какви са ползите от консумацията на млечен шоколад
- Сочен шоколадов десерт с бадемово брашно и прясно мляко
- Лесен шоколадов кекс с масло
Коментари към Шоколадово смути с фъстъчено масло, ядки и банан