Начало Хранене Рецепти Напитки Безалкохолни коктейли и сокове Шоколадово смути с фъстъчено масло, ядки и банан

Шоколадово смути с фъстъчено масло, ядки и банан

Шоколадово смути с фъстъчено масло, ядки и банан - изображение

Необходими продукти:


  • 2 нарязани замразени банана
  • 100 милилитра кокосово мляко
  • 20 грама подсладени кокосови стърготини
  • 30 грама филирани бадеми
  • 30 грама шоколадов чипс
  • 1 чаена лъжичка натурално какао
  • 50 грама овесени ядки
  • 1 супена лъжица фъстъчено масло
  • 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
  • пресен банан за украса
  • семена по избор за украса


Начин на приготвяне:


В блендер сложете замразените банани, добавете фъстъченото масло, половината от бадемите, овесените ядки, ванилията, какаото, млякото и разбийте до еднородност. Пресипете сместа в купичка и украсете с останалите ядки, шоколадовия чипс, кокосовите стърготини, семената и нарязан на кръгчета банан. Охладете и поднесете.

Да ви е сладко!

За framar.bg: Русиана Михайлова

Източник: smilesandwich.com

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиЛюбопитноХрани и ястияБотаникаЗдравни съветиХранене при...ДиетиЛайфстайлСнимкиИсторияЛеченияАлтернативна медицинаСпортЕ-тата в хранитеПроизводители