Чия пудинг с боровинки и бадеми
Заменете сутрешната си овесена каша с тази лесна рецепта за чия пудинг. Приготвя се като овеса - престоява една нощ. Комбинирайте чията с мляко по избор. Оставете да се накисне през нощта, след това гарнирайте по ваш вкус.
Необходими продукти:
- 1/2 чаша бадемово мляко или друго
- 2 супени лъжици чия семена
- 2 чаени лъжички мед или кленов сироп
- 1/2 чаша пресни боровинки
- 1 шепа печени бадеми, нарязани
Начин на приготвяне:
Разбъркайте заедно бадемовото мляко (или друго), чията и меда в малка купа. Покрийте и сложете в хладилник за поне 8 часа и максимум до 3 дни. След като се накисне чията, разбъркайте добре. Сервирайте, като поръсите с бадеми и пресни боровинки.
Да ви е сладко!
Източник:
eatingwell.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АМИКС МР. ПОПЪРС ПРОТЕИНОВ ПУДИНГ 600 гр.
МИКС ЗА ПУДИНГ С ЯГОДА И БОРОВИНКА 50 г ЗДРАВНИЦА
МИКС ЗА ПУДИНГ С РОЖКОВ И КОКОС 50 г ЗДРАВНИЦА
МИКС ЗА ПУДИНГ С БУРБОНСКА ВАНИЛИЯ 50 г ЗДРАВНИЦА
МИКС ЗА ПУДИНГ С ТРОПИЧЕСКИ ПЛОДОВЕ 50 г ЗДРАВНИЦА
ВЕГАН ПРОТЕИН С ВКУС НА ШОКОЛАД пудра 1 кг НАТУРАЛ ФАКТОРС
Безплатна доставка за България!РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Десерти
- Кремове и сладоледи
- Семена от Чиа - как да ги използваме и за какво са полезни
- Чиа (чия) семена - ползи и вреди
- Чия, чиа
- Десерт с чиа и прясно мляко
- Направете си детоксикираща вода от мед, лимон и чиа
- Подсилете организма по време на бременност с чиа
- Плодов десерт с ягоди, манго и семена чиа
- Прибавете семена чиа към салатата или просто ги накиснете във вода
- Диета с чиа
- Бананов пудинг с чиа и орехи
Коментари към Чия пудинг с боровинки и бадеми