Начало Хранене Рецепти Сосове, глазури, сиропи и подправки Други сосове и подправки Хумус с кашу и ленено семе

Хумус с кашу и ленено семе

Хумус с кашу и ленено семе - изображение

Необходими продукти:


  • 400 грама сварен нахут
  • 1 главичка лук
  • 1 супена лъжица тахан
  • 1/2 чаена чаша зехтин
  • лимонов сок
  • сол, черен пипер
  • 150 грама индийско кашу
  • 30 грама ленено семе
  • 1 скилидка чесън


Начин на приготвяне:


В блендер сложете нахута и лука, нарязан на ситно. Разбийте до хомогенност и прибавете зехтина, тахана, лимонов сок, сол и черен пипер на вкус, разбъркайте и сложете кашуто, семената и чесъна. Разбийте още веднъж до еднородност на продуктите, охладете и поднесете.

Добър апетит!

Източник: www.elrecetariodemari.com

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиЗдравни съветиБотаникаХрани и ястияИсторияЛюбопитноДиети