Начало Хранене Рецепти Десерти Кремове и сладоледи Трицветен пудинг с чиа, нар и ягоди

Трицветен пудинг с чиа, нар и ягоди

Трицветен пудинг с чиа, нар и ягоди - изображение

Необходими продукти:


  • 50 грама зрънца от нар
  • 200 грама кисело мляко
  • 50 милилитра течна сметана
  • 1/2 чаена лъжичка капучино на прах
  • 1 чаена лъжичка кокосови стърготини
  • 1/2 чаена чаша нарязани ситно ягоди или череши
  • 1 чаена лъжичка течна ванилия
  • 3 супени лъжици семена от чиа


Начин на приготвяне:


Пригответе три купички. В първата сложете киселото мляко, ванилията и добавете една супена лъжица семена от чиа. Разбъркайте и охладете. Разбийте сметаната до получаването на пухкав крем и я разсипете в останалите чаши.

Добавете капучино и чиа в едната, нарязани пресни плодове, нар и семена в другата. Охладете и след 10 минути разпределете смесите в десертни чаши. Редувайте цветните пластове и украсете с останалите плодове и кокосови стърготини. Поднесете и се насладете на финия и нежен вкус.

пудинг с чиа и плодове

Да ви е сладко!

За framar.bg: Русиана Михайлова

Източник:www.coffeeandcrayons.net

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиХрани и ястияАлт. медицинаЛюбопитноЗдравни съветиДиетиБотаника