Трицветен пудинг с чиа, нар и ягоди

Необходими продукти:

• 50 грама зрънца от нар
• 200 грама кисело мляко
• 50 милилитра течна сметана
• 1/2 чаена лъжичка капучино на прах
• 1 чаена лъжичка кокосови стърготини
• 1/2 чаена чаша нарязани ситно ягоди или череши
• 1 чаена лъжичка течна ванилия
• 3 супени лъжици семена от чиа

Начин на приготвяне:

Пригответе три купички. В първата сложете киселото мляко, ванилията и добавете една супена лъжица семена от чиа. Разбъркайте и охладете. Разбийте сметаната до получаването на пухкав крем и я разсипете в останалите чаши.

Добавете капучино и чиа в едната, нарязани пресни плодове, нар и семена в другата. Охладете и след 10 минути разпределете смесите в десертни чаши. Редувайте цветните пластове и украсете с останалите плодове и кокосови стърготини. Поднесете и се насладете на финия и нежен вкус.

Да ви е сладко!

За framar.bg: Русиана Михайлова

Източник:www.coffeeandcrayons.net