Тиквена супа с ябълки, бекон и зеленчуци
Необходими продукти:
- 400 грама тиква
- 1 глава лук
- 1 скилидка чесън
- 1 морков
- 1-2 картофа
- 30 грама масло
- 300-400 милилитра зеленчуков бульон
- 100 грама бекон
- 1-2 ябълки
- 50 милилитра течна сметана
- черен пипер, риган, магданоз и сол на вкус
- тиквени семена на вкус
- 50 грама заквасена сметана
- 2 супени лъжици зехтин
- 1 чаена лъжица лимонов сок
Начин на приготвяне:
Обелете всички зеленчуци. От тиквата отстранете вътрешността с влакната и семената, след което нарежете 1/4 от нея на дребни кубчета, а останалото - на едри.
На едри парчета нарежете лука, чесъна и моркова.
Разтопете маслото в тенджера и изпържете зеленчуците на силен огън. След това налейте бульона, подсолете и варете в продължение на 20-25 минути.
Нарежете бекона произволно, изпържете го в сух тиган (в собствена мазнина), подправете на вкус.
Обелете ябълката (1 голяма или 2 малки), отстранете сърцевината със семената, а останалото нарежете на кубчета, които напръскайте с лимонов сок, за да не потъмнеят.
В мазнината, отделила се при изпържването на бекона, изсипете тиквата и ябълките. Задушете ги до готовност, а към края на процеса изсипете и тиквените семена (за около минутка ще се зачервят).
Когато зеленчуците бъдат готови, свалете съда от котлона и пюрирайте с блендер. Подправете и налейте течната сметана, разбъркайте.
Разпределете крем-супата в подходящи чинии/купи, добавете парченца бекон, ябълки и тиква във всяка порция. Сложете по лъжичка заквасена сметана и поднесете.
Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: vpuzo.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БИОХЕРБА ФОРМУЛА ЗА ПРОСТАТА капсули * 100
ТЕРАНОВА КОМПЛЕКС МАГНЕЗИЙ капсули 100 мг * 50
ПРОСТАТИН таблетки * 120 ТОШКОВ
ГАНЧЕВ ПЮРЕ ОТ ТИКВА И МОРКОВИ 190 г
МЕНФЛОДЕН капсули * 20 ВИТАСЛИМ ИНОВЕ
ФЕМИНХЕЛП таблетки * 56
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Супи
- Зеленчукови супи
- Пилешки рулца с пълнеж от топено сирене в бекон
- Тиква - полезни свойства и противопоказания
- Руладини с бекон на фурна
- Пълнени пилешки гърди в бекон
- Тиквени бисквитки с орехи
- Пълнени люти чушки с извара в бекон
- Тиква, Кюрбисия
- Как да приготвим хрупкав бекон в микровълнова
- Рулца от тиквички с бекон и крема сирене с чесън
- Сладкиш с тиква, орехи и шоколадова глазура
Коментари към Тиквена супа с ябълки, бекон и зеленчуци