Телешко с тиква, домати и царевица

Необходими продукти:
- 1 сладка жълта чушка
- 2 люти чушки
- 2 глави лук
- 2 скилидки чесън
- 2 супени лъжици олио
- 600 грама телешко месо
- 300 грама домати в собствен сок
- 400 грама тиква
- 100 грама консервирана царевица
- 1/3 чаена лъжица настърган корен джинджифил
- 1/3 чаена лъжица къри на прах
- черен пипер и сол
Начин на приготвяне:
Почистете от семената сладката чушка, нарежете я на тънки ивици. Накълцайте ситно и лютите чушлета.
Лука и чесъна обелете, нарежете ги. Месото превърнете в неголеми кубчета.
Изпържете в олио лука и чесъна. Щом се зачервят, добавете всички чушки и нека сместа се приготвя 5 минути.
Тогава изсипете при зеленчуците телешкото и го запържете от всички страни. Затворете съда с капак и оставете на слаб огън за 10 минути.
Прокарайте доматите през ситно, отстранете ципите им, а месестата част прибавете при месото със зеленчуците.
Налейте 150 милилитра гореща вода, подправете на вкус и оставете ястието да се задушава в продължение на 40 минути.
Нарежете тиквата на едри парчета и я сложете в съда при телешкото заедно с царевичните зърна. Поръсете с къри на прах, джинджифил и задушете всичко още 7 минути.
Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: 7dach.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ГАНЧЕВ ПЮРЕ ОБЕДНО МЕНЮ ГЮВЕЧ 220 г
ФЕМИНХЕЛП таблетки * 56
СОУ СИМПЪЛ СЕРУМ ЗА ЛИЦЕ ЗА ЗРЯЛА КОЖА OMEGA 30 мл
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ таблетки * 30 NATURE'S WAY
ПРОМОЕЛИМУС СЕКС ЪП саше 9 г * 1
ПЕДИАКИД ФИТОВЕРМИЛ сироп 125 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от месо
- Защо да хапваме редовно тиквени семки
- Мексиканско ястие от кайма с боб и царевица
- Тиква - полезни свойства и противопоказания
- Тиква, Кюрбисия
- Телешко с картофи, грах и зелен боб
- Печени тиквени пръчици с подправки
- Облекчете безсънието с тиква
- Талиатели с телешко месо - Бьоф Строганов
- Тиквените семки - здравословна бомба от магнезий и цинк
- Френска яхния с гъби и телешко - Бьоф бургиньон
Коментари към Телешко с тиква, домати и царевица