Сьомга с хрупкава хлебна коричка и нар
Необходими продукти:
- 1 килограм филе от сьомга
- 2 чаени лъжици кимион
- 1 чаена лъжица канела
- 2 чаени лъжици сумак
- 3 филии стар хляб
- 3 супени лъжици зехтин
- за дресинга с нар:
- 1 настърган лимон
- 3 супени лъжици зехтин
- 1 супена лъжица мед
- 80 грама масло
- 15 грама магданоз, нарязан
Начин на приготвяне:
Загрейте фурната на 200 градуса (с вентилатор - 180 градуса).
Застелете с алуминиево фолио тава и отгоре сложете сьомгата (с кожата надолу).
В купа смесете кимиона, канелата, сумака и 1 лъжица сол, след което втрийте подправките в рибата.
В блендер смелете хляба със зехтина и поръсете рибата, след което печете за 20 минути до златиста коричка.
Междувременно лимоновата кора, сокът на лимона, зехтина, меда, семената нар и магданоза (запазете малко от него за декорация) разбъркайте добре.
Когато рибата се сготви, полейте с останалия магданоз филето и полейте с дресинга.
За Framar.bg: Данна Панджарова
Източник: realfood.tesco.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АБОФАРМА ОМЕГА 3 МАСЛО ОТ СЬОМГА капсули 500 мг * 120
БИОФОРМ АРКТИК СЬОМГА ОМЕГА 3 капсули * 120 2359
НовЖАН Д'АРСЕЛ CAVIAR ОКОЛООЧЕН ГЕЛ С ЕКСТРАКТ ОТ ХАЙВЕР 30 мл
ДИВА СЬОМГА (МАСЛО) ОТ АЛЯСКА + РИБЕНО МАСЛО капсули * 220 УЕБЪР НАТУРАЛС 3398
НовЯМАМОТО НУТРИШЪН АЛФА ТЕЧ капсули * 300
БИОБАЛАНС СУПЕР АМПУЛА С DNA ГЕЛ ОТ СЬОМГА 2 мл * 10
НовРЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от риба и морски продукти
- Как да си направим сок от нар без сокоизтисквачка
- Нар – хранителна стойност, полезни свойства и противопоказания
- 9 причини, поради които да пием чай от кори на нар
- Сладко от нар с лимон
- Базови съвети за приготвяне на сьомга
- Как най-лесно да си отгледаме лековития нар в домашни условия?
- При стомашно разстройство пийте сок от нар
- Нар
- Новата виагра - сок от нар
- Какви са здравословните ползи на хайвера от сьомга
Коментари към Сьомга с хрупкава хлебна коричка и нар