Супа от кестени и нахут с домати и чесън
Необходими продукти:
20-25 едри кестена марони
1 чаена чаша нахут (около 200 грама)
2-3 скилидки чесън
1 стрък розмарин
около 250 грама обелени домати
зехтин на вкус
сол и смлян черен пипер на вкус
Начин на приготвяне:
Залейте нахута с вода и оставете да престои една нощ. На следващия ден, отцедете течността и в чиста вода сварете зърната до готовност. Горещия нахут изсипете в студена вода и разбъркайте с ръце, за да се отдели обвивката на всяко от зърната.
Направете сос от доматите, като ги настържете и към тях прибавите чесъна, розмарина, зехтин и подправки на вкус.
Кестените изпечете или сварете, обелете ги и нарежете на 2-3 части.
Смесете в тенджера доматения сос, кестените, нахута и налейте вода, достатъчно, за да покрие продуктите (може да заместите водата със зеленчуков или месен бульони).
Поставете съда на котлона и нека всичко се вари на бавен огън в продължение на 30-40 минути. Сложете сол и черен пипер на вкус.
Поднесете супата гореща, като добавите по няколко капки зехтин във всяка чиния.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ ЗА МЪЖЕ таблетки * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
ОЛИМП СПОРТ НУТРИШЪН ГОЛД ВИТА-МИН АНТИ-ОКС СУПЕР СПОРТ капсули * 60
ОЛИМП СПОРТ НУТРИШЪН АНТИ-ОКС ПАУЪР БЛЕНД капсули * 60
МАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180
МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ ЗА ЖЕНИ таблетки * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ ЗА МЪЖЕ 50+ таблетки * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Супи
- Каши и супи от зърнени и бобови култури
- Гарнитура от задушени моркови с чесън, риган и лимон
- Домат със захар и други народни рецепти при възпален пръст
- Облекчете хемороидите по 3 начина с помощта на чесън
- Задушени патладжани с домати, чесън и лук
- Чеснова майонеза със зехтин
- Консумирайте домати поради 4 причини
- Смелете лимони с чесън, за да си приготвите чудодеен лек срещу високото кръвно
- Пастет от бял боб със сушени домати и чесън
- Облекчете уринарната инфекция с вино, розмарин и чесън
- Създадоха лекарство от домати, побеждаващо редица болести
Коментари към Супа от кестени и нахут с домати и чесън