Спаначена салата с авокадо и маслини

Необходими продукти:
- 100 грама пресен спанак
- 1 авокадо
- 150 грама кашкавал/сирене
- 15 маслини
- 2-3 пера зелен лук
- 2 скилидки чесън
- 30 милилитра зехтин
- сол и черен пипер
Начин на приготвяне:
Измийте и нарежете на ивици листата спанак, сложете в салатиера.
Авокадото обелете, отстранете костилката, а плода нарежете на дребни кубчета. Сиренето/кашкавала нарежете по същия начин, перата зелен лук накълцайте ситно, скилидките чесън пресовайте.
Изсипете при спанака тези продукти, добавете маслините, подправете със сол и черен пипер, налейте зехтина и разбъркайте салатата.
Тя е готова за консумация. Освен вкусна, е и много полезна.
Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: russianfood.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ПЕДИАКИД ВИТАМИНИ И ОЛИГОЕЛЕМЕНТИ сироп 125 мл
ХИМАЛАЯ ПАСТА ЗА ЗЪБИ СЕНСИ РЕЛИЙФ ЗА ЧУВСТВИТЕЛНИ ЗЪБИ 75 мл
НЕЙЧЪРС ПЛЮС АНИМАЛ ПАРАД МИКС ОТ ЗЕЛЕНИ ХРАНИ таблетки * 90
АЛАЙВ ПРЕМИУМ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ желирани таблетки * 75 NATURE'S WAY
ТЕРАНОВА ПРЕНАТАЛ МУЛТИВИТАМИНИ КОМПЛЕКС капсули * 50
СОРИА НАТУРАЛ ФЕРИНАТ СИРОП 250 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Спаначена каша с кисело мляко, сирене и яйце
- Авокадо - защо и как помага на здравето
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
- Спаначен огретен със сирене
- Сос от крема сирене с гъби и спанак
- Спаначено руло с крема сирене, сушени домати и чесън
- Здравословен спаначен снакс
- Пийте витаминозна напитка за отслабване от авокадо, киви, целина и мента
- Спаначени кюфтенца със сирене крема
- Отглеждане на авокадо
Коментари към Спаначена салата с авокадо и маслини