Спанак с карамелизиран лук в сметанов сос
    Необходими продукти:
- 200-300 грама спанак (отстранете грубите и дебели стръкове, а големите листа накъсайте)
 - 300-400 грама ситно нарязан стар лук
 - 1 накълцана скилидка чесън
 - 2/3 - 1 чаена чаша готварска високомаслена сметана
 - щипка настъргано индийско орехче
 - сол, черен пипер, зехтин
 
Начин на приготвяне:
В широка недълбока тенджера налейте зехтина, сгорещете го и изсипете лука. Гответе го на среден огън около пет минути, след което сложете чесъна и минута по-късно намалете температурата на котлона. Поръсете със захар (по желание) и оставете сместа се пържи още около 15 минути или докато придобие кехлибарен цвят. Тогава прибавете спанака, подправките и налейте сметаната. Задушете за 4-5 минути, за да се изпари част от течността и сосът да се сгъсти.
Изчакайте известно време преди сервиране, така консистенцията ще се сгъсти още.
Да ви е вкусно!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: cookingpalette.net
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ таблетки * 30 NATURE'S WAY
ПРОМОХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ ПУНШ ЧЕРЕШОВА ЛИМОНАДА прах 300 г
СЕЛЕСАН таблетки * 60
ХИМАЛАЯ ПАСТА ЗА ЗЪБИ СЕНСИ РЕЛИЙФ ЗА ЧУВСТВИТЕЛНИ ЗЪБИ 75 мл
ДЕЙЛИ ЕЛИКСИР ЗА ЗДРАВЕ И КРАСОТА 300 г НАДЯ ПЕТРОВА
НУТРИКОСТ ОРГАНИК СПАНАК прах 227 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Предястия
 - Топли предястия
 - Супа от броколи със спанак, картофи и чесън
 - Спанак - състав, ползи и противопоказания
 - Баница с пиле, спанак и крема сирене
 - Гюзлеми /гьозлеме/ със сирене и спанак на плоча
 - Спаначени палачинки с овесени ядки и зеленчукова плънка
 - Спаначено руло с крема сирене, сушени домати и чесън
 - Запеканка с броколи, карфиол и спанак
 - Спаначена каша с кисело мляко, сирене и яйце
 - Боб на фурна с домати и спанак
 - Салата със спанак и нар
 
Коментари към Спанак с карамелизиран лук в сметанов сос