Смути с киви, спанак и семена от чиа
Необходими продукти:
- 1 чаена чаша пресен спанак
- 1 чаена чаша замразено нарязано манго
- 2 обелени кивита
- 1/2 чаена чаша бадемово мляко
- 1 супена лъжица семена чиа
Начин на приготвяне:
В блендер сложете спанака, мангото, кивито, бадемово мляко и семената. Разбийте сместа до хомогенност и я охладете.
Поднесете смутито, украсено с допълнително семена или киви, може и боровинки. Изборът е ваш. Поднесете и на вкуса се насладете.
Наздраве!
Източник: figsandflour.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ВИКТОРИЯ БЮТИ SPOONFUL ШИЙТ МАСКА ЗА ЛИЦЕ 3-ДНЕВНА ВЪЛШЕБНА ГРИЖА 20 мл * 3 0776303
АЛКА ГРИЙНС саше * 30
ВЪЗСТАНОВЯВАЩ ШАМПОАН МАНГО, КИВИ И АВОКАДО NATURE OF AGIVA FRUIT SALAD 200 мл
МАСКА ЗА КОСА МАНГО, КИВИ И АВОКАДО NATURE OF AGIVA FRUIT SALAD 200 мл
ХИДРАТИРАЩ ДУШ ГЕЛ МАНГО, КИВИ И АВОКАДО NATURE OF AGIVA FRUIT SALAD 200 мл
АГИВА КОЗМЕТИЧЕН КОМПЛЕКТ FRUIT SALAD МАНГО, КИВИ И АВОКАДО + ПОДАРЪК НЕСЕСЕР
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Напитки
- Безалкохолни коктейли и сокове
- Семена от Чиа - как да ги използваме и за какво са полезни
- Чиа (чия) семена - ползи и вреди
- Чия, чиа
- Млечно смути със замразени плодове
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
- Запеканка от спанак със сирена, чесън и гъби
- Запеканка от спанак с картофи, чесън и сирена
- Най-доброто зелено смути за отслабване
- Спаначена каша с кисело мляко, сирене и яйце
- Запеканка с броколи, карфиол и спанак
Коментари към Смути с киви, спанак и семена от чиа