Смути с киви, спанак и семена от чиа
Необходими продукти:
- 1 чаена чаша пресен спанак
- 1 чаена чаша замразено нарязано манго
- 2 обелени кивита
- 1/2 чаена чаша бадемово мляко
- 1 супена лъжица семена чиа
Начин на приготвяне:
В блендер сложете спанака, мангото, кивито, бадемово мляко и семената. Разбийте сместа до хомогенност и я охладете.
Поднесете смутито, украсено с допълнително семена или киви, може и боровинки. Изборът е ваш. Поднесете и на вкуса се насладете.
Наздраве!
Източник: figsandflour.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ НАТУРАЛЕН ЛИМОНОВ ШЕЙК прах 300 г
ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ НАТУРАЛЕН ШЕЙК ЯБЪЛКА прах 300 г
ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ ПУНШ ЧЕРЕШОВА ЛИМОНАДА прах 300 г
ВИКТОРИЯ БЮТИ SPOONFUL ШИЙТ МАСКА ЗА ЛИЦЕ 3-ДНЕВНА ВЪЛШЕБНА ГРИЖА 20 мл * 3
КОЗМЕТИЧЕН КОМПЛЕКТ FRUIT SALAD МАНГО, КИВИ И АВОКАДО + ГЪБА ЗА БАНЯ NATURES OF AGIVA
СУРОВАТЪЧЕН ПРОТЕИН прах неовкусен 1кг НАТУРАЛ ФАКТОРС
Безплатна доставка за България!РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Напитки
- Безалкохолни коктейли и сокове
- Чиа (чия) семена - ползи и вреди
- Семена от Чиа - как да ги използваме и за какво са полезни
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
- Чия, чиа
- Запеканка от спанак с яйца
- Запеканка от спанак с картофи, чесън и сирена
- Запеканка от спанак със сирена, чесън и гъби
- Спаначена каша с кисело мляко, сирене и яйце
- Консумацията на киви може да облекчи хроничния запек
- Десерт с чиа и прясно мляко
Коментари към Смути с киви, спанак и семена от чиа