Смути със смокини и мед
Смути напитките са много вкусни, пълни са с полезни витамини и минерали. Ако съчетаете правилно няколко плода (или зеленчука), ще получите много вкусен резултат, който може да обогатите с ядки и да получите пълноценна закуска.
Необходими продукти:
- 1/2 узрял банан
- 4 смокини, разполовени
- 200 грама кисело мляко
- 1 супена лъжица мед
- 1 щипка сол
- 1/4-1/2 чаена чаша прясно мляко (в зависимост от желаната консистенция)
Начин на приготвяне:
Нарежете всички плодове (запазете няколко парченца смокиня за декорация), изсипете ги в блендер заедно с четвърт чаша мляко, меда и солта. Блендирайте, докато се получи еднородна консистенция. Може да добавете още малко прясно мляко, за да получите желаната гъстота.
Източник:
thespruceeats.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АНСЕСТРАЛ СУПЕРФУДС ЗДРАВОСЛОВЕН ДЕСЕРТ БЕЗ ДОБАВЕНА ЗАХАР 40 г
ЧАЙ ФИЛТЪР КРУША И СМОКИНЯ * 20 БЪЛГАРСКА ЧАЕНА КОМПАНИЯ
ВИКТОРИЯ БЮТИ 1, 2, 3 CURLS БАЛСАМ ЗА КЪДРИЦИ С КОКОС 500 мл
КОРФ МИА ОЗАРЯВАЩА МАСКА ЗА ЛИЦЕ 50 мл
РАСТИТЕЛЕН САПУН ФЛОРИНДА СМОКИНЯ 100 г
НЕСТИ ДАНТЕ ПОДАРЪЧЕН КОМПЛЕКТ СЛАДЪК ЖИВОТ
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Напитки
- Безалкохолни коктейли и сокове
- Как да си захванем смокиня от клонче (първи стъпки)
- Смокиновите листа - безценни за здравето
- Смокиня – ползи и вреди
- Млечно смути със замразени плодове
- Кактусова смокиня, Бодлива круша
- Премахнете брадавиците със сок от смокинови листа
- Най-доброто зелено смути за отслабване
- Използвайте отвара от смокинови листа против хемороиди
- Смути с банан, ябълка и портокал
- Отстранете мазолите по краката с домат или смокиново листо
Коментари към Смути със смокини и мед