Framar.bg 0
В целия сайт
В целия сайт
Е-аптека
Продукти
Медиа
Здравни новини
Любопитно
Интервюта
Презентации
Научни публикации
Видео
Анкети
Енциклопедия
Заболявания
Симптоми
Анатомия
Алтернативна медицина
Медицински изследвания
Лечения
Физиология
Патология
Ботаника
Микробиология
Медицински журнал
Фармакологични групи
Справочник
Специалисти
Здравни заведения
Образование
Спорт и туризъм
Аптеки
Здравни организации
Нормативни актове
Производители
Кл. пътеки
Здравни проблеми
История
Хранене
Храни и ястия
Хранителни съставки
Хранене при
Диети
Рецепти
Е-тата в храните
Съвети
Lifestyle
Спорт
Психология
Соц. дейности
Интерактивни
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Клинични пътеки Нормативни актове Производители Образование Спорт и туризъм Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Партньори Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти
Контакти
Назад | Начало Хранене Групи храни и ястия Плодове, ягодоплодни Смокиня - ползи и вреди

Смокиня - ползи и вреди

от 06 окт 2012г., обновено на 30 яну 2020г.
Смокиня - ползи и вреди - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Смокинята намира широко приложение в народната медицина, благодарение на изключителните си полезни свойства. Основно, се употребяват листата и плодовете на това дърво.

Плодът смокиня съдържа захар, под формата на лесноусвоимите за организма глюкоза и фруктоза. Също витамини А, В1, В2, С; целулоза, пектинови вещества, протеини, органични киселини. Водната и млечната отвари от плода имат полезни свойства и се използват при възпаления на дихателните пътища, простуда, а като гаргара - при възпалени венци и ангина.

Смокинята е полезна в профилактиката срещу хипертония в случаите на венозна недостатъчност. Тя съдържа финицин, ензими, които намаляват съсирването на кръвта. Плодът понижава силното сърцебиене, отлично кръвообразуващо средство е и има лек слабителен ефект. Полезен е при анемия, при заболявания на черния дроб и далака.

смокини

Здравни ползи на смокините

Богати на антиоксиданти

Смокините зареждат човешкото тяло с голямо количество антиоксиданти. Тъй като окисляването засяга всички системи в тялото, причините от него са свързани със сериозни заболявания - стареене и рак. А високоантиоксидантните храни като смокините спомагат за избягването на тези проблеми.

Някои сортове смокини имат повече антиоксиданти от други, но като цяло повечето са богати на полифеноли, които спомагат за борбата с оксидативния стрес. Проучвания показват, че сушените смокини дори са по-добър източник на всички полезни съединения, но те трябва да са изсушени естествено без допълнителна обработка. Смокините са лесни за съхранение, издръжливи са и се консумират по различни начини, може би и това е причината, че са една от храните, които са били част от историята.

Противоракови свойства

Смокините имат се използват от векове в традиционната медицина като средство за лечение на много здравословни проблеми, включително и рак. Дали това е така със сигурност, всеки случай може да говори сам за себе си, но фактите сочат, че смокините като цяло имат подобни свойства. Изследванията продължават, за да се установи каква точно е причината за положителното въздействие в борбата с раковите клетки и кои съединения помагат да се борят с болестите.

Борят се с редица заболявания

Както вече споменахме, смокините присъстват в историята на хората от векове. Повече от 40 заболявания свързани с храносмилателната, репродуктивната, ендокринната и дихателната системи са били третирани със смокини, екстракти и компоненти от смокиново дърво.
Проучвания показват, че смокините са добро средство за борба с анемията, рак, диабет, проказа, чернодробни заболявания, язви, инфекции.

Антибактериални и противогъбични свойства

Смокините действат като естествен антибактериален и противогъбичен агент. Две проучвания, проведени в университети в Малайзия показват способността на екстракта от смокини да се бори с устни бактерии, различни гъбички и микроби.

Източник на калий, фибри и други полезни вещества

Калият и фибрите са изключително важни компоненти за здравословното хранене, а често не приемаме достатъчно от тях. Похапването на малко смокини, могат да помогнат да се справим с недостига им. Фибрите са изключително важни за здравето на сърцето, храносмилателната система и поддържането на добро тегло. Калият се намира във всяка клетка в тялото и е от съществено значение за поддържането на нормални телесни функции.
Сушените смокини осигуряват също и манган, магнезий и калций, които при суровите са в значително по-ниски количества. Така че няколко сушени плода от време на време като следобедна закуска ще ви помогнат да се сдобиете и с тези полезни елемента.

смокиня

Здравни ползи от смокинените листа

Ако имате достъп до смокиново дърво, което не е третирано с препарати, може да се възползвате от ползите и от листата на дървото. Те могат да бъдат изсушени и направени на чайове или екстракти.

Антиоксидантни свойства

Проучвания върху плъхове показват понижаване на кръвната захар, ако им се дава екстракт от смокини. Същият ефект се наблюдава и върху холестерола. Плодовете също имат ефект върху диабета, а противовъзпалителните свойства нормализират много телесни функции, понякога повредени вследствие на заболяването.

Спомагат при рак на кожата

Листата от смокиня доставят биоактивни съединения, които участват в борбата със свободните радикали. В проучвания са използвани съединения от състава на листата на смокиня, за да се разработят по-добри форми на фотодинамична терапия за лечение на някои видове рак на кожата.

Борят се с бръчките

Екстрактът от листа и смокиново дърво успешно се използват за борба с бръчките. Кремовете, които включват тези елементи показват значително намаляване на дълбочината на бръчките благодарение на антиоксидантните си свойства. Има твърдение, според което кремове със смокини помагат при акне, хиперпигментация и дори лунички.

Млечен сок от смокини

Млечният сок на дървото, при вътрешно приемане, допринася за отделянето на пясъка в бъбреците, помага при тумори.

Пресният сок действа благоприятно при анемия. Листата и корените на дървото се използват при пикочно–каменни болести и цистит.

смокини

Хранителна стойност

Хранителната стойност на смокините се изменя, според това, дали те са сурови или сушени.

Сурови смокини (100 грама):

  • 74 калории
  • 19 грама въглехидрати
  • 0,7 грама протеин
  • 0,3 грама мазнини
  • 3 грама фибри
  • 232 милиграма калий
  • 4,7 микрограма витамин К
  • 17 милиграма магнезий
  • 35 милиграма калций
  • В съдържанието на смокините влизат още малки проценти витамини С, А, В6, манган и тиамин.

Сушени смокини (100 грама):

  • 249 грама калории
  • 63.9 грама въглехидрати
  • 3,3 грама протеини
  • 0.9 грама мазнини
  • 9,8 грама фибри
  • 0,5 милиграма манган
  • 15,6 милиграма витамин К
  • 680 милиграма калий
  • 68 милиграма магнезий
  • 162 милиграма калций
  • 2 милиграма желязо
  • 67 милиграма фосфор

Противопоказания

Хора с чести кожни алергии могат да имат реакция при допира с плодовете, ако ги берат, например, за това е добре да сте с ръкавици. Страдащите от диабет трябва да бъдат предпазливи, когато консумират смокини, тъй като плодовете влияят върху нивата на кръвната захар. Това важи и за хората с диабет тип 1, тъй като смокините могат да променят ефективността на инсулина. Консултирайте се с лекар, преди да включите смокините в менюто си, въпреки добрите показания при диабет.

Смокинята е противопоказна при остри възпалителни процеси на стомашно–чревния тракт.

 

Редактор: Данна Панджарова
Източник: draxe.com

4.0/5 9 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

САНТЕ КРЕМ ЗА ТЯЛО БИО НАР И СМОКИНЯ 150 мл.
14.70лв.

САНТЕ КРЕМ ЗА ТЯЛО БИО НАР И СМОКИНЯ 150 мл.

ПЕДИАКИД ФИТОВЕРМИЛ сироп 125 мл
29.70лв.

ПЕДИАКИД ФИТОВЕРМИЛ сироп 125 мл

ФРУТИ - ЛАКС сироп слабителен смокиня 150 мл ЕКОФАРМ
11.90лв.

ФРУТИ - ЛАКС сироп слабителен смокиня 150 мл ЕКОФАРМ

ПЮРВИТАЛ ТРИЕНЗИМ капсули * 100
60.40лв.

ПЮРВИТАЛ ТРИЕНЗИМ капсули * 100

БИЛКА ЧУДОДЕЙКА ТИНКТУРА ЗДРАВО СЪРЦЕ 100 мл
18.40лв.

БИЛКА ЧУДОДЕЙКА ТИНКТУРА ЗДРАВО СЪРЦЕ 100 мл

ГРИЙН ФАРМАСИ ПОДХРАНВАЩ ДУШ ГЕЛ С АРГАНОВО МАСЛО И СМОКИНЯ 500 мл.
11.40лв.

ГРИЙН ФАРМАСИ ПОДХРАНВАЩ ДУШ ГЕЛ С АРГАНОВО МАСЛО И СМОКИНЯ 500 мл.

Коментари към Смокиня - ползи и вреди

От сайта От форума
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Смокиня - ползи и вреди
    www.framar.bg 
    на 07 March 2021 в 23:01
    Коментирайте "Смокиня - ползи и вреди"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Плодове, ягодоплодни
  • Как да си захванем смокиня от клонче (първи стъпки)
  • Смокиновите листа - безценни за здравето
  • Кактусова смокиня, Бодлива круша
  • Използвайте отвара от смокинови листа против хемороиди
  • Смокиня
  • Отстранете камъните в бъбреците със смокини
  • Отстранете мазолите по краката с домат или смокиново листо
  • Сварете мляко със смокини срещу кашлица при децата
  • Консумирайте мляко със смокини против запек
  • Кокосови кремчета с чиа, смокини и мюсли

ЗДРАВЕН ФОРУМ

Запушен нос след прекарано вирусно заболяване

преди 1 дни, 11 часа и 31 мин.

Конкор след поставяне на байпас

преди 7 дни, 22 часа и 11 мин.

Сулфатиазол, сулфатиацол /сулфаметилтиазол, ултрасептил, новосептал, неодисептал/ 99 % на прах.

преди 10 дни, 9 часа и 46 мин.

Как да разбера дали съм била осигурена за общо заболяване и майчинство

преди 17 дни, 11 часа и 26 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Пъпка и сърбеж в зоната на бикини линията

преди 31 дни, 1 час и 38 мин.

Nexavar - къде мога да го открия в България

преди 33 дни, 10 часа и 14 мин.

Оперирана щитовидна жлеза и тройчатка

преди 34 дни, 10 часа и 13 мин.

ФРАКТУРА НА ДОЛНА ЧЕЛЮСТ след операция от остеомиелит

преди 39 дни, 3 часа и 11 мин.
Всички

АНКЕТА

Трябва ли да има аптеки в селата и малките населени места?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Смокиня

Смокиня

от 18 сеп 2020г. Прочети повече
Как да направим сушени смокини във фурната

Как да направим сушени смокини във фурната

от 18 сеп 2020г. Прочети повече
Екстракт от кората на смокиня помага за бързо заздравяване на рани

Екстракт от кората на смокиня помага за бързо заздравяване на рани

от 15 сеп 2020г. Прочети повече
Как да си захванем смокиня от клонче (първи стъпки)

Как да си захванем смокиня от клонче (първи стъпки)

от 08 юли 2020г. Прочети повече

Фрамар ООД ще доставя до вашата електронна поща актуални оферти и новости!

Можете да промените решението си по всяко време, като кликнете върху връзката за прекратяване на абонамента в долния колонтитул на всеки имейл, който получавате от нас, или като се свържете с нас на buletin@framar.bg. Ние обработваме Вашата информация с уважение. За повече информация относно практиките ни за поверителност, моля, посетете нашия уебсайт. С абонирането за известия по-долу сте съгласни, че може да обработим информацията ви в съответствие с тези условия.

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking below to subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. Learn more about Mailchimp's privacy practices here.

При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
  • Общи условия
  • Често задавани въпроси
БДА
© 2007 - 2021 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival
„Бисквитките“ ни помагат да предоставяме услугите си. С използването на услугите ни приемате, че можем да използваме „бисквитки“.Научете повечеРазбрах