Смути от сурова тиква и грейпфрут с канела и мед

Необходими продукти:

• 800 грама прясна сурова тиква
• 1/2 грейпфрут
• 3 чаени лъжици мед
• щипка смляна канела

Начин на приготвяне:

Обелете тиквата, отстранете семената й, ще останат около 750 грама от продукта. Нарежете на произволни парчета.

Обелете грейпфрута, разделете на резени и всеки от тях почистете от белите ципи. Сложете месестата част в блендер и разбийте, докато се отдели сок. Тогава добавете тиквата и разбивайте до получаване на пюре.

Подсладете с меда, включете уреда за още няколко секунди, след което разпределете в чаши гъстата напитка.

Поръсете с щипка канела и може да поднесете смутито.

Както всички натурални плодови напитки, и тази е най-добре да се консумира веднага след приготвяне. Ако решите да оставите за по-късно, съхранявайте в хладилник, за да се запазят вкусовите качества и полезните свойства на продуктите.

За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: ricettio.com