Смути от пъпеш с кисело мляко и мед
Необходими продукти:
1 банан
1/4 пъпеш
1/2 чаена чаша обезмаслено натурално кисело мляко (или йогурт)
2 супени лъжици обезмаслено сухо мляко
1,5 супени лъжици портокалов сок (концентрат)
2 чаени лъжици мед
1/2 чаена лъжица ванилов екстракт
Начин на приготвяне:
Сложете банана във фризера за една нощ (не го обелвайте). Когато извадите на следващия ден, махнете кората, нарежете го на едри парчета и сложете в съда на блендер. Прибавете киселото мляко и пъпеша (разбира се, без кората), сухото мляко, портокаловия сок, ваниловия екстракт и меда.
Разбийте всичко до получаването на еднородна смес, която разпределете в подходящи чаши и поднесете веднага.
Добър апетит!
Снимка: voronezh-room.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ХИДРАТИРАЩ ДУШ ГЕЛ ДИНЯ, ПЪПЕШ И МЕД NATURE OF AGIVA FRUIT SALAD 200 мл
ДАВИНЕС МОМО ХИДРАТИРАЩ БАЛСАМ ЗА СУХА КОСА 250 мл
ФИОННА VINTAGE КРЕМ ЗА ТЯЛО ПЪПЕШ 330 мл
ПРАЙВ ДАМСКА ТОАЛЕТНА ВОДА BORDEOUX 100 мл
ХРИСТИНА ОСВЕЖИТЕЛ ЗА УСТА С ПРОПОЛИС 50 мл ПЪПЕШ
АГИВА КОЗМЕТИЧЕН КОМПЛЕКТ FRUIT SALAD ПЪПЕШ, ДИНЯ И МЕД + ПОДАРЪК НЕСЕСЕР
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Напитки
- Безалкохолни коктейли и сокове
- Млечно смути със замразени плодове
- Енергизиращо смути за изгаряне на мазнините в областта на корема
- Смути с банан, ябълка и портокал
- Здравословни ползи от семките на пъпеша
- Пречистете бъбреците и черния дроб с чай от семена на пъпеш
- Най-доброто зелено смути за отслабване
- 7-дневно смути предизвикателство за тънка талия
- Млечно смути с грозде и банан
- Морковено смути с портокал
- Пригответе смути за раздразнен стомах и проблеми с храносмилането
Коментари към Смути от пъпеш с кисело мляко и мед