Смути от праскови с мляко, мед и канела

Необходими продукти:

• 1/2 чаена чаша нискомаслено прясно мляко
• 1/2 чаена чаша нискомаслено кисело мляко
• 1 чаена чаша праскови, обелени и нарязани на кубчета
• 1 супена лъжица мед /или повече, според вкуса/
• 1/4 чаена лъжичка екстракт от ванилия
• 1/8 чаена лъжичка канела
• щипка индийско орехче, смляно
• щипка джинджифил, смлян

Начин на приготвяне:

• Комбинирайте всички съставки в блендер и пасирайте до гладка смес.
• Разсипете прасковеното смути в чаши и поднесете.
• По желание можете да добавите и няколко кубчета лед.

Да ви е сладко!

Снимка: foodnetwork.com