Смути от киви и спанак с мед и лимонов сок
Необходими продукти:
- 1/2 връзка спанак
- 2 броя киви
- 2 чаени лъжици мед
- сок от 1/2 лимон
- 300 милилитра вода
Начин на приготвяне:
Почистете и измийте спанака. Не отстранявайте стъблата, ако са много дебели, може да ги нарежете.
Кивито обелете и нарежете на едри парчета.
Изцедете сока от киселия цитрус.
В съда на блендер сложете листата, кивито, лимоновия сок и подсладете с мед. След това налейте водата и разбийте.
Смутито е готово.
Добър апетит!
Източник: vpuzo.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Напитки
- Безалкохолни коктейли и сокове
- Млечно смути със замразени плодове
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
- Запеканка от спанак със сирена, чесън и гъби
- Запеканка от спанак с картофи, чесън и сирена
- Най-доброто зелено смути за отслабване
- Спаначена каша с кисело мляко, сирене и яйце
- Запеканка с броколи, карфиол и спанак
- Смути с банан, ябълка и портокал
- Спанак с нахут и оризова гарнитура
- Спаначен огретен със сирене
Коментари към Смути от киви и спанак с мед и лимонов сок