Смути от киви и спанак с мед и лимонов сок
Необходими продукти:
- 1/2 връзка спанак
- 2 броя киви
- 2 чаени лъжици мед
- сок от 1/2 лимон
- 300 милилитра вода
Начин на приготвяне:
Почистете и измийте спанака. Не отстранявайте стъблата, ако са много дебели, може да ги нарежете.
Кивито обелете и нарежете на едри парчета.
Изцедете сока от киселия цитрус.
В съда на блендер сложете листата, кивито, лимоновия сок и подсладете с мед. След това налейте водата и разбийте.
Смутито е готово.
Добър апетит!
Източник: vpuzo.com
Още по темата:
ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА
РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
КатегорияРецепти- Бананово смути с киви и кисело мляко
- Смути с киви, спанак и семена от чиа
- Фреш от киви с лимон
- Смути от киви с мед
- Ананасово смути с киви и киселец
- Смути от спанак и моркови излекува моята болест на Крон, твърди жена
- Кивито действа като приспивателно
- 10 ХРАНИ ЗА КРАСОТА
- За силен имунитет хапвайте повече киви
- Две кивита на ден повишават тонуса и психологическата стабилност
- Преборете умората със смути от житна трева, банан, спанак, фурми и канела
- Защо да консумираме кората на кивито?
- Как да обелим киви по най-лесния начин?
- Насърчете имунитета с плодова салата от киви
- Зарадвайте децата със здравословен чипс от киви
- 9 лесни начина да подобрите храносмилането си
- През цялото време сме белили кивито погрешно. Вижте как се прави за секунда! (видео)
- Науката твърди, че през цялото време сме яли кивито погрешно
- Десет храни, които никога не трябва да поръчвате на първа среща
- Домашна козметика: пролетна маска за лице със спанак и мед
- Най-доброто зелено смути за отслабване
- 7-дневно смути предизвикателство за тънка талия
- Енергизиращо смути за изгаряне на мазнините в областта на корема
- 10 шейка, които подобряват метаболизма и ни помагат да отслабнем - Втора част
- Варианти за отслабване с киви
- 10 слънцезащитни храни за здрава кожа
- 8 полезни хранителни продукта, които може да бъдат опасни за здравето - 1 част
- Боровинково смути, подхранващо мускулите след силова тренировка
- Хидратиращо зелено смути за спортуващи
- Енергизиращо и възстановяващо смути за спортуващи
КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА