Смути от киви и спанак с мед и лимонов сок

Необходими продукти:

• 1/2 връзка спанак
• 2 броя киви
• 2 чаени лъжици мед
• сок от 1/2 лимон
• 300 милилитра вода

Начин на приготвяне:

Почистете и измийте спанака. Не отстранявайте стъблата, ако са много дебели, може да ги нарежете.

Кивито обелете и нарежете на едри парчета.

Изцедете сока от киселия цитрус.

В съда на блендер сложете листата, кивито, лимоновия сок и подсладете с мед. След това налейте водата и разбийте.

Смутито е готово.

Добър апетит!

Източник: vpuzo.com