Смути в купичка от авокадо
Необходими продукти:
- 1 авокадо
- 2 банана
- 2 чаени чаши бейби спанак
- 1 шепа ментови листа
- 1 лимон на сок
- 1/2 чаена чаша кокосова вода
- 2 чаени лъжици мед
- 1/4 чаена чаша кокосов чипс за сервиране
- 1 супена лъжица тиквено семе за сервиране
Начин на приготвяне:
Разреже авокадото на половина и махнете семката. Леко издълбайте с лъжица, за да направите по-голяма дупка на мястото, където е била семката. Оформете хубави купички от плода.
Вътрешността, заедно с 1 банан, спанак, ментата, лимоновия сок, кокосовата вода и меда блендирайте, за да се получи смути.
Напълнете авокадовите купички със зелената напитка и гарнирайте с останалия ви банан, кокосовият чипс, тиквеното семе и няколко листенца мента.
Да ви е вкусно!
За Framar.bg: Данна Панджарова
Източник: woolworths.com.au
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БИОХЕРБА РОЖКОВ БРАШНО 200 г
ПРЕНОСИМ БЛЕНДЕР С USB JOCCA
БОШ БЛЕНДЕР модел MMB2111S
Безплатна доставка за България!МУСТЕЛА ХИДРА БЕБЕ ЛОСИОН ЗА ТЯЛО 300 мл
ЕЛЕА КРЕМ - БОЯ ЗА КОСА 9 / 1 МНОГО СВЕТЛО ПЕПЕЛНО РУС
ЖАН Д'АРСЕЛ ПРЕСТИЖ БОГАТ НОЩЕН КРЕМ ПРОТИВ СТАРЕЕНЕ 50 мл.
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Напитки
- Безалкохолни коктейли и сокове
- Авокадо - защо и как помага на здравето
- Отглеждане на авокадо
- Как да изберем най-доброто авокадо на пазара?
- Млечно смути със замразени плодове
- Авокадово масло или зехтин – кое е по-полезно за здравето
- Авокадо
- Енергийна салата с киноа и чиа
- Смути с банан, ябълка и портокал
- Как правилно да консумирате авокадо
- Как да си засадите авокадо от костилка
Коментари към Смути в купичка от авокадо