Салата с таханов дресинг и семена
Пъстра и засищаща салата, подходяща за всеки повод. Приготвя се само за 5 минути.
Необходими продукти:
за салатата:
- 2 домата
- 1 краставица
- 50 грама сирене
- 50 грама кашкавал
- 2-3 супени лъжици микс семена (чия, сусам, ленено, тиквено и други)
- шепа ядки (бадеми или други)
за дресинга:
- 2-3 супени лъжици тахан (слънчогледов или по избор)
- сока на 1 лимон
- 1 супена лъжица микс семена
- щипка сол
за овкусяване на салатата:
- 1 супена лъжица балсамико
- 1 супена лъжица зехтин
- щипка сол
по желание:
- чубрица и червен пипер за овкусяване на сиренето
- няколко листа пресен босилек или свежа мента
Начин на приготвяне:
Измийте и нарежете доматите и краставицата в чиния за сервиране. Нарежете кашкавала и сиренето на малки парчета и добавете към зеленчуците. Добавете микса семена и овкусете с балсамико, зехтин и щипка сол. Поръсете с бадеми.
Дресингът се приготвя, като се смесят таханът и сокът от лимон, семената и щипка сол и се разбъркат до хомогенност.
Да ви е вкусно!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 250 мл
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 100 мл
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 500 мл
МЕЛИСА ЕНД ДЪГ ДЪРВЕН САЛАТЕН КОМПЛЕКТ 19310
ЛЕНЕНО СЕМЕ 500 г СТЕЛ АРГО
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Полезни и вредни свойства на марулята
- Салата айсберг - състав и полезни свойства
- Диета със салати за отслабване (6 рецепти)
- Как да си направим кълнове по най-лесния начин?
- Салата от маслини и лук
- Салата от моркови, ябълки и червено цвекло с лимонов дресинг
- Рецепти за салати от маруля
- Накиснете листата от глухарче във вода, за да премахнете горчивия им вкус
- Салата от грах с кисели краставички и чесън
- Салатен дресинг Цезар с аншоа и пармезан
Коментари към Салата с таханов дресинг и семена