Начало Хранене Рецепти Салати С риба и морски дарове Салата с риба тон, рукола и дресинг

Салата с риба тон, рукола и дресинг

Салата с риба тон, рукола и дресинг - изображение

Необходими продукти:


  • 300 грама риба тон филе
  • 200 грама рукола
  • 10 гроздови зърна
  • сол и лимонов сок
  • за дресинга
  • 1 супена лъжица лимонов сок
  • 1 чаена лъжичка зърнеста горчица
  • 1 чаена лъжичка мед
  • 1 супена лъжичка майонеза


Начин на приготвяне:


Сложете руколата в купа и я подправете със сол и лимонов сок. Разбъркайте и разпределете салатата в чинии. Украсете с гроздовите зърна, по желание декорирайте с нарязан домат.

Загрейте фурната на 200 градуса и запечете рибата до готовност. Охладете и я разпределете в салатите на няколко места.

Смесете продуктите за дресинга, разбийте ги до еднородност и подправете салатата с получения сос. Поднесете и се насладете на вкуса.

салата с рукола, риба тон и дресинг

Бон Апети!

Източник: www.eladerezo.com

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиХрани и ястияЛюбопитноСнимкиБотаникаХранене при...Здравни съветиЛайфстайл