Салата с риба тон, рукола и дресинг
Необходими продукти:
- 300 грама риба тон филе
- 200 грама рукола
- 10 гроздови зърна
- сол и лимонов сок
за дресинга:
- 1 супена лъжица лимонов сок
- 1 чаена лъжичка зърнеста горчица
- 1 чаена лъжичка мед
- 1 супена лъжичка майонеза
Начин на приготвяне:
Сложете руколата в купа и я подправете със сол и лимонов сок. Разбъркайте и разпределете салатата в чинии. Украсете с гроздовите зърна, по желание декорирайте с нарязан домат.
Загрейте фурната на 200 градуса и запечете рибата до готовност. Охладете и я разпределете в салатите на няколко места.
Смесете продуктите за дресинга, разбийте ги до еднородност и подправете салатата с получения сос. Поднесете и се насладете на вкуса.

Бон Апети!
Източник: www.eladerezo.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ЛЮКСЕОЛ ЗА РАСТЕЖ И УКРЕПВАНЕ НА КОСАТА капсули * 30
ЛЮКСЕОЛ ФОРМУЛА ЗА ЕСТЕСТВЕН РАСТЕЖ НА КОСАТА желирани таблетки * 60
ЛЮКСЕОЛ ЗА РАСТЕЖ И УКРЕПВАНЕ КОСА желирани таблетки * 60
ЛЮКСЕОЛ ЗА РАСТЕЖ И УКРЕПВАНЕ НА КОСАТА таблетки * 30
ЛЮКСЕОЛ БИОТИН + РУКОЛА капсули * 90
СНБ КРЕМ-ГЕЛ ЗА РЪЦЕ И ТЯЛО СЪС СФЕРИ АЛОЕ ВЕРА И РУКОЛА 50 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Салати от риба и морски дарове
- Рукола - полезни свойства и противопоказания
- Риба тон – хранителна стойност, ползи и потенциални рискове
- Какво количество риба тон е препоръчително да се консумира седмично
- Картофена тортиля с риба тон и зеленчуци
- Спагети със сметана и риба тон
- Рукола, ерука, рокет, арагула
- Салата от рукола с ягоди, синьо сирене и кедрови ядки
- Запеканка от риба тон, картофи и грах
- Руколата притежава защитни свойства срещу рака
- Бутерки с риба тон, лук и риган
Коментари към Салата с риба тон, рукола и дресинг