Салата с нахут, пеперони и пармезан
Необходими продукти:
- 1 консерва от 400 грама нахут (отцеден)
- 1/3 чаена чаша нарязан на ситно салам пеперони
- 1/2 чаена чаша настърган пармезан
- 1/2 глава лук, нарязан на ситно
- 1 накълцана скилидка чесън
- 1 1/2 чаена лъжица настъргана кора от лимон
- 1 1/2 чаена лъжица зехтин
- 1 супена лъжица винен оцет
- сол и пипер на вкус
- пресни подправки - магданоз, босилек, мащерка
Начин на приготвяне:
Отцедения нахут смесете с колбаса, пармезана, лука и чесъна, сложете и лимоновата коричка.
Разбъркайте зехтина и оцета, подсолете и добавете смлян черен пипер.
Полейте с дресинга нахута и опитайте салатата, ако има нужда, подправете още малко. Оставете да престои 1 нощ в хладилник.
На следващия ден, непосредствено преди сервиране, поръсете със свежите подправки и сервирайте салатата студена или на стайна температура.
За Framar.bg: Данна Панджарова
Източник: seriouseats.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
НАХУТ ЗЪРНО 450 г ЗДРАВЕ ЗА ВАС
ВЕГЕТАМИН ВИТАМИН D3 + K2 MK7 + ЧЕРВЕНИ ВОДОРАСЛИ капсули * 60
ТОГЕДЪР ХЕЛТ ВИТАМИНЕН КОМПЛЕКС БРЕМЕННОСТ капсули * 60
РЕТРО КАФЕ прах 100 г ЗДРАВНИЦА
МАТИСЪН ПРОТЕИН ОТ НАХУТ 400 г MT2809
НовРЕТРО КАФЕ С ЦИКОРИЯ прах 100 г ЗДРАВНИЦА
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Гарнитури
- Гарнитури със зърнени храни и варива
- 12 ползи за здравето от нахута – едно от първите култивирани от човека растения
- Салата айсберг - състав и полезни свойства
- Салата от моркови, ябълки и червено цвекло с лимонов дресинг
- Салата от маслини и лук
- Полезни и вредни свойства на марулята
- Направете 3-дневно пречистване на организма със салата от зеле, цвекло и моркови
- Салата от моркови, цвекло и целина
- Салата от грах с кисели краставички и чесън
- Спанак с нахут и оризова гарнитура
- Ползи за здравето от брашното от нахут
Коментари към Салата с нахут, пеперони и пармезан