Салата с кейл, скариди, сос и крутони
Необходими продукти:
за дресинга:
- 1 голямо яйце
- 2 чаени лъжици дижонска горчица
- 3 филета аншоа
- 2 скилидки чесън
- 1 чаена чаша зехтин
- лимонов сок (на вкус)
- сол и черен пипер на вкус
за крутоните:
- 170 грама пълнозърнест хляб
- зехтин
- 1 чаена лъжица италиански микс подправки
- 1 щипка сол
за скаридите:
- 500 грама скариди (почистени)
- 2 супени лъжици зехтин
- 2 скилидки чесън, накълцани на ситно
- кората на 1 лимон, фино настъргана
- сол и пипер на вкус
за салатата:
- 120 грама кейл, нарязан
- сол на вкус
- 1 авокадо на тънки филийки
- 3/4 чаена чаша нар
- 50 грама пармезан, нарязан с белачка
Начин на приготвяне:
Пригответе дресинга - в каната на блендер сложете яйцето, чесъна и филетата аншоа. Блендирайте 1 минута, до кремообразна смес. Започнете постепенно да изливате зехтина на тънка струя, за да се получи консистенция на майонез. Подправете, излейте лимоновия сок и направете няколко бързи кратки пулсации, за да се комбинират продуктите. Оставете настрана (дресинга може да се съхранява до 4 дни в хладилник, в плътно затворен буркан).
Полейте крутоните със зехтин и подправете, разбъркайте добре. Опечете ги на сух тиган за около 5 минути, докато станат златисти. Подправете ги със сол.
Скаридите овкусете със зехтин, чесън, лимонова кора, сол и черен пипер.
Опечете ги на сух тиган за около 2 минути от всяка страна, докато порозовеят.
Салатата кейл посолете и омачкайте с ръце. Овкусете с малко от дресинга и разбъркайте.
Добавете крутоните, скаридите, семената нар и резените авокадо.
Сервирайте салатата със сос.
За Framar.bg: Данна Панджарова
Източник: tasty.co
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ТЕРАНОВА БЕТА КАРОТИН КОМПЛЕКС капсули * 50
ЕКО МЕДИКА СИРОП ОТ КЕЙЛ 500 мл
ЗОЯ БИО КЕЙЛ прах 125 г
УЕЙТ УЪРЛД ВЕГАН КОЛАГЕН капсули * 180 119211
Безплатна доставка за България!ГРИЙН МИКС С ЛИОФИЛИЗИРАНИ КЕЙЛ, БРОКОЛИ, СПАНАК НА ПРАХ 100 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
АЛАЙВ ГАРДЪН ГУДНЕС МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ таблетки * 60 NATURE'S WAY
ПРОМОРЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Салати от риба и морски дарове
- Кейл, Листно зеле, Къдраво зеле
- Кейл (къдраво зеле, листно зеле) – състав и полезни свойства
- Хрупкави панирани скариди
- Салата от алабаш, скариди и кейл с дресинг
- Скариди на фурна с чесън и масло
- Запеканка от кейл с масло и кашкавал
- Скариди на тиган с чесън, масло и вино
- Глазирани скариди с ром
- Пикантни скариди в бирен сос
- Как да приготвим перфектните скариди на скара
Коментари към Салата с кейл, скариди, сос и крутони