Салата от риба тон с авокадо в чашки от краставица
Необходими продукти:
1 консерва риба тон
1 авокадо
2 дълги краставици
1/2 малък сварен морков по желание
няколко супени лъжици натурално кисело мляко (или сметана)
1 скилидка чесън по желание
сол и смлян черен пипер на вкус
Начин на приготвяне:
Обелете авокадото, почистете от семената и намачкайте с помощта на вилица. Смесете го с консервираната риба тон и прибавете сварения и пюриран морков заедно с чесъна. Подправете със сол и смлян черен пипер на вкус, сложете няколко супени лъжици натурално кисело мляко или майонеза и разбъркайте всичко добре.
Измийте краставиците и ги обелете, като оставите ивици от кората, за да се получи интересна украса върху бъдещите зеленчукови съдове. Нарежете на парчета с дължина 30-40 милиметра, които подредете вертикално в подходящ плосък съд. С помощта на лъжица издълбайте вътрешността им и напълнете с вкусната салата, която вече приготвихте.
Украсете със зелени подправки и поднесете.
В такива чашки може да сервирате гуакамоле или хумус - те се съчетават прекрасно с вкуса на краставицата.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
СОЛГАР ЕСЕНЦИАЛНИ МАСТНИ КИСЕЛИНИ ЗА ДЕЦА дъвчащи капсули * 90
ПИЕС - АЙКЮ ПАМЕТ капсули * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
КАФЕ МИМИ СУПЕР ФУУД КОМПЛЕКТ - МАСКА ЗА ЛИЦЕ 10 мл * 3, СКРАБ ЗА ЛИЦЕ 50 мл И ГЕЛ ЗА ЛИЦЕ 50 мл
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 250 мл
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 100 мл
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 500 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Салати от риба и морски дарове
- Отглеждане на авокадо
- Полезни и вредни свойства на марулята
- Авокадо - защо и как помага на здравето
- Салата айсберг - състав и полезни свойства
- Диета със салати за отслабване (6 рецепти)
- Как да изберем най-доброто авокадо на пазара?
- Как да си отгледаме краставици на балкона?
- Как да си направим кълнове по най-лесния начин?
- Пръскайте краставиците с домашен препарат срещу мана и други болести
- Как да си засадите авокадо от костилка
Коментари към Салата от риба тон с авокадо в чашки от краставица