Салата от елда с пресни зеленчуци и маслини

Необходими продукти:
- 1 чаена чаша сурова елда
- 1 сладка жълта чушка
- 100 грама тиквички
- 100 грама броколи
- 1 прясна краставица
- 2 супени лъжици зехтин
- маслини на вкус
- пресен копър, сол и черен пипер на вкус
Начин на приготвяне:
Сварете елдата в подсолена вода, за да се получи каша (но не гъста, а зрънцата да се отделят едно от друго), която охладете.
Чушката почистете, тиквичката и краставицата обелете по желание, броколите разделете на съцветия.
Нарежете зеленчуците, маслините също, копъра накълцайте ситно.
Смесете продуктите в салатиера, овкусете с подправки, зехтин и напръскайте с лимонов сок.
Разбъркайте и поднесете.
Добър апетит!
Източник: jv.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ВИРУМИН ЗАГРЯВАЩ ГЕЛ 250 мл
ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ НАТУРАЛЕН ЛИМОНОВ ШЕЙК прах 300 г
ЧАЙ ФИЛТЪР ЗА ДЪЛБОК СЪН ГРИКА * 60
ВИРУМИН ХОЛЕСТЕРОЛ ФИЛТЪР * 120
ВИРУМИНТИМА УСПОКОЯВАЩ И РЕГЕНЕРИРАЩ ГЕЛ 250 мл.
ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ НАТУРАЛЕН ШЕЙК ЯБЪЛКА прах 300 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- 10-дневна диета с елда за отслабване с 10 килограма
- Пречистете панкреаса за 10 дни с елда
- Елда в доматен сос с гъби и шунка
- Хляб с орехи и брашно от елда
- Каша от елда с прясно мляко и банани
- Спаначени кексчета от елда със семена
- Сутрин на гладно вземайте уникален лек за стомаха, панкреаса и кръвоносните съдове
- Пилешки бутчета с елда, моркови и кашкавал
- Елда (гречка)
- Пиле с елда, лук и моркови
Коментари към Салата от елда с пресни зеленчуци и маслини