Начало Хранене Рецепти Салати Със зеленчуци Салата от елда с пресни зеленчуци и маслини

Салата от елда с пресни зеленчуци и маслини

Салата от елда с пресни зеленчуци и маслини - изображение

Необходими продукти:

  • 1 чаена чаша сурова елда
  • 1 сладка жълта чушка
  • 100 грама тиквички
  • 100 грама броколи
  • 1 прясна краставица
  • 2 супени лъжици зехтин
  • маслини на вкус
  • пресен копър, сол и черен пипер на вкус

 

Начин на приготвяне:

Сварете елдата в подсолена вода, за да се получи каша (но не гъста, а зрънцата да се отделят едно от друго), която охладете.

Чушката почистете, тиквичката и краставицата обелете по желание, броколите разделете на съцветия.

Нарежете зеленчуците, маслините също, копъра накълцайте ситно.

Смесете продуктите в салатиера, овкусете с подправки, зехтин и напръскайте с лимонов сок.

Разбъркайте и поднесете.

Добър апетит!

Източник: jv.ru

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияХрани и ястияРецептиЗдравни съветиДиетиБотаникаЛюбопитно