Салата от елда с пресни зеленчуци и маслини
Необходими продукти:
- 1 чаена чаша сурова елда
- 1 сладка жълта чушка
- 100 грама тиквички
- 100 грама броколи
- 1 прясна краставица
- 2 супени лъжици зехтин
- маслини на вкус
- пресен копър, сол и черен пипер на вкус
Начин на приготвяне:
Сварете елдата в подсолена вода, за да се получи каша (но не гъста, а зрънцата да се отделят едно от друго), която охладете.
Чушката почистете, тиквичката и краставицата обелете по желание, броколите разделете на съцветия.
Нарежете зеленчуците, маслините също, копъра накълцайте ситно.
Смесете продуктите в салатиера, овкусете с подправки, зехтин и напръскайте с лимонов сок.
Разбъркайте и поднесете.
Добър апетит!
Източник: jv.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ВИРУМИН АНТИСТРЕС ФИЛТЪР * 120
БИОХЕРБА ЕЛДА (ГРЕЧКА) 200 г
ВИРУМИН ЛУКС ФИЛТЪР * 30
ПЕЧЕНА ЕЛДА/ГРЕЧКА 200 г ЗДРАВНИЦА
ФИТОМЕР КРЕМ НУТРИСИОНЕЛ SOS ЗА СУХА КОЖА 50 мл
МАТИСЪН БИЛКОВ ЧАЙ АЛКА-БАЛАНС НАСИПЕН 100 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- 10-дневна диета с елда за отслабване с 10 килограма
- Елда, Гречиха, Гречка
- Диета с елда (варианти за 5 и 7-дневно отслабване)
- Супа от елда с домати и патладжан
- Салата от домати с елда
- Задушена елда с кайма, доматено пюре и лук
- Пречистете панкреаса за 10 дни с елда
- Каша от елда с прясно мляко и захар
- Кюфтета от кайма и елда в доматен сос
- Запеканка от елда с кайма и гъби
Коментари към Салата от елда с пресни зеленчуци и маслини