Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Основни ястия От зърнени и бобови Запеканка от елда и извара със спанак и яйца

Запеканка от елда и извара със спанак и яйца

от 13 фев 2018г., обновено на 14 фев 2018г.
Запеканка от елда и извара със спанак и яйца - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Необходими продукти:

  • 1/2 чаена чаша елда
  • 1 неголяма глава лук
  • 250 грама спаначени листа
  • 250 грама извара
  • 70 грама ароматно сирене (чедър, пармезан или друго)
  • 30 грама орехови ядки
  • 2 яйца
  • щипка настъргано индийско орехче
  • прясно смлян черен пипер
  • сол

 

Начин на приготвяне:

Кипнете чаша и половина вода в тенджера. Подсолете, изсипете елдата и нека зърната се варят до готовност.

елда

В сух тиган изпечете ореховите ядки за 3 минути, след което ги нарежете едро.

орехи

Лука обелете и накълцайте ситно, изпържете го в зехтин до омекване.

лук

Тогава изсипете спанака в съда, разбъркайте и три минути по-късно подправете, добавете орехите и свалете тигана от огъня.

Избраното сирене настържете с помощта на ситно ренде и отделете 2 супени лъжици за поръсване на запеканката.

Останалото количество смесете с изварата и елдата.

извара

Сгорещете фурната до 175 градуса. Разпределете комбинацията в две големи форми за печене, предварително подмазани с масло. По повърхността сложете спанака и поръсете със заделеното сирене.

В средата на двете порции направете вдлъбнатини, в които чукнете по едно яйце. Подсолете.

Поставете формите във фурната за 15-20 минути, за да може белтъците на яйцата да стегнат напълно.

запеканка от елда и извара

Да ви е вкусно!


За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: gastronom.ru

Още по темата:
  • Манастирска каша Манастирска каша
  • Салата от домати с елда Салата от домати с елда
  • Пилешки дробчета с елда, гъби и лук на фурна Пилешки дробчета с елда, гъби и лук на фурна
  • Супа от елда с гъби, картофи и чесън Супа от елда с гъби, картофи и чесън
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА

ВИРУМИН ХОЛЕСТЕРОЛ ФИЛТЪР * 120
32.67€ / 63.90лв.

ВИРУМИН ХОЛЕСТЕРОЛ ФИЛТЪР * 120

ТЕНОРОС таблетки за смучене * 15
7.60€ / 14.86лв.

ТЕНОРОС таблетки за смучене * 15

ВИРУМИН ЛУКС ФИЛТЪР * 120
27.41€ / 53.61лв.

ВИРУМИН ЛУКС ФИЛТЪР * 120

ЕЛДА / ГРЕЧКА 200 г ЗДРАВНИЦА
2.90€ / 5.67лв.

ЕЛДА / ГРЕЧКА 200 г ЗДРАВНИЦА

АКТИВЕН капсули * 120 SANCT BERNHARD
33.49€ / 65.50лв.

АКТИВЕН капсули * 120 SANCT BERNHARD

ЕЛДА ЗЕЛЕНА прах 200 гр.
19.68€ / 38.49лв.

ЕЛДА ЗЕЛЕНА прах 200 гр.

Коментари към Запеканка от елда и извара със спанак и яйца

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Запеканка от елда и извара със спанак и яйца
    www.framar.bg 
    на 26 May 2026 в 09:34
    Коментирайте "Запеканка от елда и извара със спанак и яйца"

РЕЦЕПТАТА е свързана към

  • Основни ястия
  • Ястия от зърнени и бобови култури
  • 10-дневна диета с елда за отслабване с 10 килограма
  • Елда, Гречиха, Гречка
  • Елда (гречка)
  • Елда с гъби и зеленчуци
  • Сутрин на гладно вземайте уникален лек за стомаха, панкреаса и кръвоносните съдове
  • Манастирска каша
  • Салата от домати с елда
  • Пилешки дробчета с елда, гъби и лук на фурна
  • Пречистете панкреаса за 10 дни с елда
  • Диета с елда (варианти за 5 и 7-дневно отслабване)
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Колко време не се вдига тежко след операция на жлъчка?Колко време не се вдига тежко след операция на жлъчка?

Колко време не се вдига тежко след операция на жлъчка?

от 23 май 2026г.Прочети повече
Протеин подпомага възстановяването на функцията на сърцето при сърдечна недостатъчностПротеин подпомага възстановяването на функцията на сърцето при сърдечна недостатъчност

Протеин подпомага възстановяването на функцията на сърцето при сърдечна недостатъчност

от 22 май 2026г.Прочети повече
Психичните разстройства са основна причина за инвалидизация в светаПсихичните разстройства са основна причина за инвалидизация в света

Психичните разстройства са основна причина за инвалидизация в света

от 22 май 2026г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Тихият инсулт - когато не разбираме, че сме получили мозъчен инфаркт

преди 17 дни, 20 часа и 29 мин.

Накъде да се отварят вратите в новата ми къща - навън или навътре?

преди 21 дни, 19 часа и 28 мин.
Всички

АНКЕТА

Четете ли?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Елда, Гречиха, Гречка Елда, Гречиха, Гречка

Елда, Гречиха, Гречка

от 24 апр 2024г. Прочети повече
Безглутенова диета Безглутенова диета

Безглутенова диета

от 08 дек 2022г. Прочети повече
Елда (гречка) Елда (гречка)

Елда (гречка)

от 04 март 2021г. Прочети повече
Здрави и красиви с  Деси: Сурови крекери от покълнала елда Здрави и красиви с  Деси: Сурови крекери от покълнала елда

Здрави и красиви с Деси: Сурови крекери от покълнала елда

от 21 апр 2011г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ТЕОТАРД таблетки 300 мг * 50

ТРИГРИМ таблетки 10 мг * 30

ГИМБЕР ЕЛИКСИР ОТ ДЖИНДЖИФИЛ SWEET LILLY 700 мл

БЕНЕСЕНС СОК ОТ АЛОЕ ВЕРА И ЧЕРНА БОРОВИНКА 1 л

АГИВА ПАРФЮМЕН СПРЕЙ ЗА КОСА И ТЯЛО MYSTIC ME 150 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

АГНЕС таблетки * 60 ФОРТЕКС

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 26 май 2026г. в 09:31:36

БЛАНД таблетки * 30 ПРИ СТРЕС БОТАНИК

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 26 май 2026г. в 09:25:00

ПАНЦЕФ гранули за перорална суспензия 100 мг / 5 мл 100 мл АЛКАЛОИД

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 26 май 2026г. в 09:23:33

МЕЛБЕК ФОРТ таблетки 15 мг * 30 НОБЕЛ

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 26 май 2026г. в 09:22:12

ДИРОНОРМ таблетки 20 мг / 5 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 26 май 2026г. в 09:21:17
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2026 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival