Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Основни ястия От зърнени и бобови Запеканка от елда и извара със спанак и яйца

Запеканка от елда и извара със спанак и яйца

от 13 фев 2018г., обновено на 14 фев 2018г.
Запеканка от елда и извара със спанак и яйца - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Необходими продукти:

  • 1/2 чаена чаша елда
  • 1 неголяма глава лук
  • 250 грама спаначени листа
  • 250 грама извара
  • 70 грама ароматно сирене (чедър, пармезан или друго)
  • 30 грама орехови ядки
  • 2 яйца
  • щипка настъргано индийско орехче
  • прясно смлян черен пипер
  • сол

 

Начин на приготвяне:

Кипнете чаша и половина вода в тенджера. Подсолете, изсипете елдата и нека зърната се варят до готовност.

елда

В сух тиган изпечете ореховите ядки за 3 минути, след което ги нарежете едро.

орехи

Лука обелете и накълцайте ситно, изпържете го в зехтин до омекване.

лук

Тогава изсипете спанака в съда, разбъркайте и три минути по-късно подправете, добавете орехите и свалете тигана от огъня.

Избраното сирене настържете с помощта на ситно ренде и отделете 2 супени лъжици за поръсване на запеканката.

Останалото количество смесете с изварата и елдата.

извара

Сгорещете фурната до 175 градуса. Разпределете комбинацията в две големи форми за печене, предварително подмазани с масло. По повърхността сложете спанака и поръсете със заделеното сирене.

В средата на двете порции направете вдлъбнатини, в които чукнете по едно яйце. Подсолете.

Поставете формите във фурната за 15-20 минути, за да може белтъците на яйцата да стегнат напълно.

запеканка от елда и извара

Да ви е вкусно!


За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: gastronom.ru

Още по темата:
  • Пилешка супа с елда Пилешка супа с елда
  • Каша от елда с прясно мляко и банани Каша от елда с прясно мляко и банани
  • Каша от елда с прясно мляко и захар Каша от елда с прясно мляко и захар
  • Пълнени домати с елда и лук Пълнени домати с елда и лук
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА

ВИРУМИН ЗАГРЯВАЩ ГЕЛ 250 мл
37.30лв.

ВИРУМИН ЗАГРЯВАЩ ГЕЛ 250 мл

ВИТАМИН C-OLWAY капсули * 100 COLWAY
77.00лв.

ВИТАМИН C-OLWAY капсули * 100 COLWAY

ЧАЙ ФИЛТЪР ЗА  ДЪЛБОК СЪН ГРИКА  * 60
21.00лв.

ЧАЙ ФИЛТЪР ЗА ДЪЛБОК СЪН ГРИКА * 60

ВИРУМИН ДЕХИДРО ФИЛТЪР * 120
63.90лв.

ВИРУМИН ДЕХИДРО ФИЛТЪР * 120

ВИРУМИНТИМА УСПОКОЯВАЩ И РЕГЕНЕРИРАЩ ГЕЛ  250 мл.
37.30лв.

ВИРУМИНТИМА УСПОКОЯВАЩ И РЕГЕНЕРИРАЩ ГЕЛ 250 мл.

ЧАЙ ФИЛТЪР ЗА НОРМАЛНО КРЪВНО НАЛЯГАНЕ ГРИКА *60
22.00лв.

ЧАЙ ФИЛТЪР ЗА НОРМАЛНО КРЪВНО НАЛЯГАНЕ ГРИКА *60

Коментари към Запеканка от елда и извара със спанак и яйца

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Запеканка от елда и извара със спанак и яйца
    www.framar.bg 
    на 14 June 2025 в 02:02
    Коментирайте "Запеканка от елда и извара със спанак и яйца"

РЕЦЕПТАТА е свързана към

  • Основни ястия
  • Ястия от зърнени и бобови култури
  • 10-дневна диета с елда за отслабване с 10 килограма
  • Елда, Гречиха, Гречка
  • Диета с елда (варианти за 5 и 7-дневно отслабване)
  • Елда (гречка)
  • Пилешка супа с елда
  • Задушена елда с кайма, доматено пюре и лук
  • Каша от елда с прясно мляко и банани
  • Каша от елда с прясно мляко и захар
  • Пълнени домати с елда и лук
  • Мед от елда
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Колко яйца седмично са полезни за здравето и кога яйцата стават вредни?

преди 55 дни, 4 часа и 38 мин.

Шоколадови яйца Хари Потър - как да убедя детето ми да не иска всеки ден

преди 702 дни, 19 часа и 30 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 9 часа и 46 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 16 часа и 47 мин.

Фармацевтични дни на кариерата - 21 юни, 2025 година - НДК

преди 4 дни, 9 часа и 4 мин.

Бедечка фест - На зелено 3 - 20-22 юни, 2025 година

преди 5 дни, 8 часа и 29 мин.
Всички

АНКЕТА

Готови ли сте у дома да полагате грижа за болен роднина?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

УЕЙТ МЕНИДЖЪР ДРИНК МИКС С ПЛОДОВ ВКУС прах 170.7 г NATURE'S WAY

ХАЯ КОЛАГЕН МАКС прах НЕОВКУСЕН 395г

ХАЯ КОЛАГЕН МАКС прах ПОРТОКАЛ 395г

ХАЯ КОЛАГЕН МАКС прах ЯБЪЛКОВ СОК 395г

ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ ПРАСКОВА прах 300 г

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ФЛОРАЖИН ИНТИМЕН ТЕЧЕН САПУН 200 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 13 юни 2025г. в 17:51:49

ФЛОРАЖИН ИНТИМЕН ТЕЧЕН САПУН 200 мл

Коментар на: Мая от 13 юни 2025г. в 17:37:22

БЕТАЗОНТРИО 0,500 мг/г + 10 мг/г + 1 мг/г крем 15 г

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 13 юни 2025г. в 17:06:36

ТАБЕКС таблетки 1.5 мг * 100 СОФАРМА

Коментар на: Aurischo от 13 юни 2025г. в 15:00:47

ЛАВАНДУЛОВ СПИРТ 100 мл ХИМАКС ФАРМА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 13 юни 2025г. в 14:51:45
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival