Каша от елда с прясно мляко и банани

Необходими продукти:
- 1 чаена чаша елда
- 500 милилитра вода
- 250 милилитра прясно мляко
- 1 банан
- 20 грама масло
- 1/2 чаена лъжица сол
- 1,5-2 супени лъжици захар
Начин на приготвяне:
Измийте елдата добре със студена вода. Изсипете зърната в тенджера, залейте с чиста студена вода и изчакайте тя да кипне. Тогава намалете температурата и варете елдата в продължение на 15-20 минути. Зърната трябва да поемат течността и да омекнат. По време на термичната обработка разбъркайте няколко пъти, за да не се залепят за дъното на съда.
Когато елдата омекне, налейте прясното мляко, разбъркайте и нека и то кипне. Варете още 5-8 минути (до пълна готовност на зърната). Ако предпочитате по-течните каши, използвайте по-голямо количество мляко.
Подправете със сол и захар, разбъркайте, за да се разтворят.
Обелете банана, нарежете го на малки парчета, оставате няколко от тях за украса на кашата, а останалото смесете с елдата. Разбъркайте, варете минута-две и свалете ястието от котлона. Ако не искате да се усещат плодовите парченца, пюрирайте банана предварително.
Накрая сложете маслото, разбъркайте и оставете кашата под капак за 3-4 минути.
Преди да поднесете, декорирайте с отделените бананови парченца.
Да ви е сладко!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: nakormi.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ВИРУМИН ЗАГРЯВАЩ ГЕЛ 250 мл
ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ НАТУРАЛЕН ЛИМОНОВ ШЕЙК прах 300 г
ЧАЙ ФИЛТЪР ЗА ДЪЛБОК СЪН ГРИКА * 60
ВИРУМИН ХОЛЕСТЕРОЛ ФИЛТЪР * 120
ВИРУМИНТИМА УСПОКОЯВАЩ И РЕГЕНЕРИРАЩ ГЕЛ 250 мл.
ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ НАТУРАЛЕН ШЕЙК ЯБЪЛКА прах 300 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Супи
- Каши и супи от зърнени и бобови култури
- 10-дневна диета с елда за отслабване с 10 килограма
- Пречистете панкреаса за 10 дни с елда
- Елда в доматен сос с гъби и шунка
- Хляб с орехи и брашно от елда
- Спаначени кексчета от елда със семена
- Сутрин на гладно вземайте уникален лек за стомаха, панкреаса и кръвоносните съдове
- Пилешки бутчета с елда, моркови и кашкавал
- Елда (гречка)
- Пиле с елда, лук и моркови
- Елда, Гречиха, Гречка
Коментари към Каша от елда с прясно мляко и банани