Дългозърнест ориз с авокадо, шунка и домати
Необходими продукти:
- 150 грама дългозърнест ориз
- 150 грама шунка
- 5 супени лъжици зехтин
- 2 домата
- сока от 2 лимона
- скилидка чесън
- 1 зелена сладка чушка
- 1 глава кромид лук
- малко кайенски пипер
- сол и черен пипер на вкус
- листа зелена салата
Начин на приготвяне:
Сварете дългозърнестия ориз в подсолена вода до готовност. След това с помощта на гевгир отцедете течността и изплакнете зрънцата.
Доматите почистете от воднистата част със семената, а останалото нарежете на кубчета. Отстранете семената и на чушката, след което превърнете и нея в кубчета. Шунката нарежете на тесни ивици, а кромида накълцайте ситно.
Разрежете обеленото авокадо на две, отстранете костилките, 2/3 от плода нарежете на едри кубчета, полейте ги с част от лимоновия сок.
Останалото количество от авокадото също полейте с цитрусов сок и сложете в блендер заедно с чесъна и зехтина. Подправете и пюрирайте.
Смесете ориза с получения сос, прибавете шунката, чушката, доматите, лука и авокадото.
Поднесете върху листа зелена салата.
Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: cookivan.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ХРИСТИНА ШАМПОАН С БРАЗИЛСКИ БИЛКИ 400 мл
ХРИСТИНА БАЛСАМ ЗА КОСА С АЛОЕ ВЕРА ЗА ОБЕМ 200 мл
МУСТЕЛА BABY SHAMPOO БЕБЕШКИ ШАМПОАН 200 мл
ЕЛЕА КРЕМ - БОЯ ЗА КОСА 7 / 1 СРЕДНО ПЕПЕЛНО РУС
БРЕМЕННОСТ ОМЕГА КОМПЛЕКС 200 мл VIRIDIAN
СИЙСТАРС МАГНЕТИК ДНЕВЕН ЛИФТИНГ КРЕМ С ПЕПТИДИ 50 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Гарнитури
- Гарнитури със зърнени храни и варива
- Отглеждане на авокадо
- Какви са здравословните ползи на сорта ориз „Басмати“
- Авокадо - защо и как помага на здравето
- Черен императорски ориз - защо е полезен забраненият ориз
- Как да изберем най-доброто авокадо на пазара?
- Оризови спагети
- Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз
- Деветдневна диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед - Първа част
- Полезни и вредни свойства на ориза и оризовата каша
- Деветдневна диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед - Втора част
Коментари към Дългозърнест ориз с авокадо, шунка и домати