Разядка от тиквички с домати и чесън

Необходими продукти:
2 средни тиквички
1 глава лук
1 морков
2 скилидки чесън
2 домата
олио на вкус
сол на вкус
смлян черен пипер на вкус
магданоз или други зелени подправки на вкус
Начин на приготвяне:
Нарежете лука на кубчета, моркова настържете с помощта на едро ренде, чесъна нарежете ситно. Така подготвените зеленчуци задушете в олио до прозрачност (не ги запържвайте).
Настържете едро тиквичките и добавете към останалите продукти. Разбъркайте добре и оставете сместа да се приготвя още 3-5 минути.
Прибавете настърганите домати, нарязаните зелени подправки, черен пипер и сол на вкус. Нека всичко се задушава още 5 минути и може да поднесете разядката, когато се охлади.
Добър апетит!
Снимка: cookinglife.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ ЗА МЪЖЕ таблетки * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ ЗА МЪЖЕ 50+ таблетки * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ ЗА ЖЕНИ таблетки * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
ОЛИМП СПОРТ НУТРИШЪН ГОЛД ВИТА-МИН АНТИ-ОКС СУПЕР СПОРТ капсули * 60
ОЛИМП СПОРТ НУТРИШЪН АНТИ-ОКС ПАУЪР БЛЕНД капсули * 60
МАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Сосове, сиропи, глазури и подправки
- Доматени сосове
- Зеленчукова салата от зелени домати с моркови, чушки и чесън
- Облекчете хемороидите по 3 начина с помощта на чесън
- Пържени чушки с чесън и магданоз
- Рецепта за сръбски айвар с печени чушки
- Домати - състав, полезни свойства и противопоказания
- Цвят от тиквичка - ползи и вреди
- Гарнитура от задушени моркови с чесън, риган и лимон
- Ползите за здравето от консумацията на черен чесън
- Домашни рецепти с чесън за предотвратяване на косопад
- Пригответе си огнен сайдер за подсилване на имунитета
Коментари към Разядка от тиквички с домати и чесън