Пъстърва в лимонов сос с каперси
Необходими продукти:
1 парчета филе от пъстърва с кожата всяко по 120 грама
1/4 чаена лъжица сол
1/8 чаена лъжица смлян черен пипер
2 супени лъжици масло
1 супена лъжица зехтин
1 супена лъжица лимонов сок
2 чаени лъжица нарязан магданоз
1/2 чаена лъжица каперси
1 лимон
Начин на приготвяне:
Направете два леки напречни разреза по филето над кожата. След това обърнете и натрийте със сол и черен пипер.
Сгорещете в тиган на среден огън 1/2 супена лъжица от маслото заедно със зехтина. Сложете рибата с кожата нагоре в мазнината и изпържете за около 3 минути - до златисто. Обърнете от другата страна и нека се приготвя още 2 минути. Когато извадите, оставете на топло.
В същия съд добавете останалото масло и разбърквайте, докато придобие златисто-кафяв цвят. Веднага добавете сока от лимона, магданоза, каперсите и резени от цитруса. Разбъркайте.
Сложете рибата в чинии и полейте с ароматния сос.
Поднесете веднага.
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БИОБИ ЛИВО ХЕРБ капсули * 180
ХИМАЛАЯ ЛИВ - 52 таблетки * 100
ОКУЦЕЛЛ РЕЛИЙФ спрей за очи 15 мл
КОЛАГЕН ШОТ саше * 15 ТИЕНС
ЛИЗИ ОМЕГА 3 ФОРТЕ капсули * 64
ДИВА СЬОМГА МАСЛО капсули 1000 мг * 90 НАТУРАЛ ФАКТОРС
ПРОМОРЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от риба и морски продукти
- Как да извлечем максимума от витамините в лимона?
- Пилешки пържоли в лимонов сос
- Изсветлете косата си с мед, лимон, канела и кокосово масло
- Печено филе от сьомга със салца от авокадо
- Чеснова майонеза със зехтин
- Време и температура за печене на месо, птици, риба (таблица)
- Печени рибени рулца с плънка от ананас и орехи
- Лимонови палачинки със сирене и боровинки
- Фреш от киви с лимон
- Смелете лимони с чесън, за да си приготвите чудодеен лек срещу високото кръвно
Коментари към Пъстърва в лимонов сос с каперси