Начало Хранене Рецепти Основни ястия От месо Пържени рендосани картофи с пилешко и варен боб

Пържени рендосани картофи с пилешко и варен боб

Пържени рендосани картофи с пилешко и варен боб - изображение

Необходими продукти:

  • 1 чаена чаша боб (сварен предварително)
  • 200 грама пилешко филе
  • 400 грама картофи
  • 150 грама моркови
  • скилидка чесън
  • 2 супени лъжици соев сос
  • люта чушка
  • сол и черен пипер
  • олио

 

Начин на приготвяне:

Настържете обелените сурови картофи, като използвайте ренде за зеленчуци.

картоф

Превърнете в сламки и морковите.

морков

Филето нарежете на малки парчета.

пилешко филе

В голям тиган (чугунен) сгорещете 1-2 супени лъжици олио и сложете картофите. Пържете ги до златисто (около 5 минути), като бъркате междувременно.

картоф

В отделен съд загрейте 1 супена лъжица олио, изпържете и морковите до златисто, след което ги прехвърлете в тигана с картофите.

морков

В освободения съд сложете пилешкото, нека се приготвя в продължение на 5-7 минути и извадете в чиния.

пилешко филе

Чесъна и лютата чушка нарежете ситно.

чесън

Вземете трети съд и в него налейте малко растителна мазнина. Щом се сгорещи, в нея изсипете пикантните добавки, а минута по-късно налейте соевия сос. Разбъркайте.

люта чушка

Към ароматната люта комбинация добавете филето, предварително сварения боб, картофите и подправете на вкус.

боб

Ястието е готово, може да го поднесете с кисели краставички.

пилешко филе


Да ви е вкусно!


За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: russianfood.com

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиЗдравни съветиХрани и ястияАлтернативна медицинаЛюбопитноСнимкиЛайфстайлНовиниДиетиБотаникаЛечения