Пушена скумрия с кафяв ориз, грах и пикантни подправки
Необходими продукти:
200 грама кафяв ориз
200 грама пушено филе скумрия
2 твърдо сварени яйца
грах на вкус
500 милилитра вода
1 глава червен лук
1 чаена лъжица смлян кориандър
1 чаена лъжица къри на прах
1 намачкана скилидка чесън
2 шушулки кардамон
2 сантиметра пресен корен джинджифил (обелен и настърган)
няколко ивици шафран
щипка люспи чили
сол и черен пипер на вкус
зехтин
Начин на приготвяне:
Нарежете лука на ситно и го изпържете в нагорещен зехтин в продължение на 3 минути, до омекване. След това добавете смлените подправки, чесъна, кардамона, джинджифила, люспите чили, шафрана, сол и черен пипер. Нека всичко се приготвя около 2 минути и свалете от огъня.
Заемете се с ориза. Залейте го с вода и поставете на котлона да кипне. Когато това стане, нека се вари на слаб огън до желаната готовност.
Сварете граха, смесете с ориза, зехтина с подправките, добавете парченцата риба и нарязаните сварени яйца.
Може да поръсите ястието с нарязан зелен лук и да поднесете с резени лимон.
Скумрията може да замените с пъстърва, така ще получите по-изискан и деликатен вкус.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
КАФЯВА ТРЪСТИКОВА ЗАХАР 400 г ЗДРАВНИЦА
НИВЕА СУХ ШАМПОАН 3 В 1 СРЕДЕН ТОН 200 мл
ИКАРОВ ДЕТОКСИКИРАЩ ИЗМИВЕН СКРАБ ЗА ТЯЛО 150 г
ГРАХОВ КРЕМ 250 г ЗЕМЕЛА
АВИА ХИДРАТИРАЩА МАСКА ЗА КОСА С КАФЯВА ХУМА ЗА ТРЕТИРАНА И ИЗТОЩЕНА КОСА 250 мл.
ДАВИНЕС АЛХЕМИК ШАМПОАН ТЮТЮН ЗА КАФЯВА И СВЕТЛОКАФЯВА КОСА 280 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от риба и морски продукти
- Какви са здравословните ползи на сорта ориз „Басмати“
- Черен императорски ориз - защо е полезен забраненият ориз
- Подправки, подходящи за използване при приготвянето на гъби
- Зелен грах – хранителен състав и ползи за здравето
- Калоферче
- Скумрия - хранителна стойност и ползи за здравето
- Карамфилово дърво, Карамфил подправка
- Как да спасим ястието, ако е прекалено лютиво
- Оризови спагети
- Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз
Коментари към Пушена скумрия с кафяв ориз, грах и пикантни подправки