Печени броколи с пикантен сос и бадеми

Необходими продукти:
- 1 глава броколи
- 40 грама бадеми
За соса:
- 6 скилидки чесън
- 30 грама пресен джинджифил
- 1 зелена чили чушка
- 2 супени лъжици зехтин
- 1 супена лъжица светъл соев сос
- подправки на вкус
Начин на приготвяне:
Накълцайте ситно чили чушката и чесъна. Настържете джинджифила, изцедете сока му.
Смесете в купа лютата чушка, джинджифиловата течност, чесъна, зехтина и соевия сос. Подправете според вкуса си и разбъркайте.
Разделете главата броколи на букетчета, сложете ги в тава и залейте с пикантния сос, който приготвихте. Разбъркайте с ръце, за да може всяко съцветие да се покрие с него.
Изпечете броколите и бадемите поотделно в загрята на 200 градуса фурна. Ядките ще са готови за 10 минути, а броколите - за 15-20 минути.
Поръсете ястието с бадемите и сервирайте.
Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: 1cookit.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛАЙВ КОСА, КОЖА И НОКТИ капсули * 60 NATURE'S WAY
ПРОМОАРСЕЛМЕД ДЕРМАЛЕН КРЕМ С ПРОБИОТИЧЕН КОМПЛЕКС 50 мл
ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ НАТУРАЛЕН ЛИМОНОВ ШЕЙК прах 300 г
ПРОМОНЕЙЧЪРС ПЛЮС АНИМАЛ ПАРАД МИКС ОТ ЗЕЛЕНИ ХРАНИ таблетки * 90
СУОНСЪН ЕКСТРАКТ ОТ БРОКОЛИ С ГЛЮКОЗИНОЛАТИ капсули 600 мг * 120
ТОРН CRUCERA-SGS СУЛФОРАФАН капсули * 60
Безплатна доставка за България!РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Предястия
- Топли предястия
- 14 здравни ползи от консумацията на броколи
- Броколи - полезни свойства и противопоказания
- Задушено пилешко с броколи и гъби в сос
- Салата от краставици с броколи, царевица и семена
- Броколи в хрупкава панировка
- Гарнитура от броколи със зелен фасул и моркови
- Медено пиле със сусам, броколи и ориз
- Броколи с лук и яйца на фурна
- Сметанови броколи с гъби и пармезан
- Супа от броколи със спанак, картофи и чесън
Коментари към Печени броколи с пикантен сос и бадеми