Печена скумрия с чесън и магданоз
Необходими продукти:
2 скумрии
връзка магданоз
1 лимон
няколко скилидки чесън
зърна черен пипер
олио/зехтин
Начин на приготвяне:
Намачкайте чесъна или го нарежете на ситно, към него добавете прясно смляния черен пипер, сока от 1/2 лимон и олио. С получената смес натрийте предварително почистената и подготвена риба отвътре и отвън. След това я поставете в тава, застлана с два слоя фолио и във всяка риба сложете по 2 резена лимон и плътно запълнете с нарязан магданоз. Изпечете във фурната в продължение на 30 минути.
Може да поднесете с гарнитура от варени картофи или ориз.
Добър апетит!
Продукти от Framar.bg
БАРЛИЙНС ФРЕШ КЕЧ РИБЕНО МАСЛО капсули * 250
ОМЕГА ФАКТОР ЗА ЖЕНИ капсули 1035 мг * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
ОМЕГА 3 RX МИНИ капсули 500 мг * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
РЕГЕНЕРЛАЙФ ОМЕГА-3 + ВИТАМИН D3 500 IU капсули * 90 НАТУРАЛ ФАКТОРС
ДЖЕЙМИСЪН ОМЕГА БИОКОМПЛЕКС 3 - 6 - 9 капсули 1200 мг * 80
РИБЕН КОЛАГЕН 300 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
Вижте още
- Основни ястия
- Ястия от риба и морски продукти
- 5 вреди от честото консумиране на чесън
- Крият ли рискове за здравето печените чушки
- Сос от печени домати с чесън и босилек
- Вижте как проф. Джейн Плант пребори рака и взриви света със съветите си за справяне с болестта
- Как се прави черен чесън – рецепта за приготвяне и кулинарна употреба
Коментари към Печена скумрия с чесън и магданоз