Ориз с нахут, стафиди и кедрови ядки

Необходими продукти:
- 100 грама стафиди
- 25 грама кедрови ядки
- 250 грама сварен нахут
- 1 обелен и нарязан домат
- една глава чесън
- 1 супена лъжица зехтин
- 1 чаена лъжичка червен пипер
- 2 чаени чаши ориз
- сол и черен пипер
- около 6 чаени чаши вода
Начин на приготвяне:
Загрейте зехтина и запържете нарязания домат. Прибавете нахута, солта, черния пипер и червения пипер. Сипете ориза, стафидите и кедровите ядки.
Задушете за 2 минути и пресипете ястието в тава. Налейте водата и сложете чесновата глава в средата на съда.
Загрейте фурната на 200 градуса и печете за 40 минути. Охладете, разсипете ястието в порции и поднесете.
Бон Апети!
За framar.bg: Русиана Михайлова
Източник: bocadosdecielo.blogspot.es
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АНСЕСТРАЛ СУПЕРФУДС CHIEFTAIN МИКС ЗА МЪЖА 200 г
БИОХЕРБА НАТУРАЛНО БРАШНО ОТ НАХУТ 300 г
НАХУТ ЗЪРНО 450 г ЗДРАВЕ ЗА ВАС
ВЕГЕТАМИН ВИТАМИН D3 + K2 MK7 + ЧЕРВЕНИ ВОДОРАСЛИ капсули * 60
РЕТРО КАФЕ прах 100 г ЗДРАВНИЦА
РЕТРО КАФЕ С ЦИКОРИЯ прах 100 г ЗДРАВНИЦА
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от зърнени и бобови култури
- 12 ползи за здравето от нахута – едно от първите култивирани от човека растения
- Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз
- Черен императорски ориз - защо е полезен забраненият ориз
- Какви са здравословните ползи на сорта ориз „Басмати“
- Великденски курабийки със стафиди и канела
- Как да си приготвите оризово брашно?
- Как да си направим оризово лепило?
- Деветдневна диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед - Първа част
- Ползи за здравето от брашното от нахут
- Седемдневна оризова диета
Коментари към Ориз с нахут, стафиди и кедрови ядки