Ориз с нахут и маслини
Необходими продукти:
- 220 грама ориз
- 1 глава лук, нарязана ситно
- 2 чаени лъжички зехтин
- 600 милилитра пилешки бульон
- сол и черен пипер на вкус
- щипка червен пипер червен пипер
- 400 грама сварен нахут
- 200 грама маслини по избор, без костилка
Начин на приготвяне:
В тенджера налейте зехтина, сгорещете го и запържете нарязания лук. Добавете ориза, подправете със сол, черен пипер и налейте бульона.
Овкусете с червен пипер, разбъркайте и накрая прибавете нахута и маслините. Оставете сместа да къкри на слаб огън до готовност. Поднесете ястието топло, гарнирано с пресни подправки по избор.
Добър апетит!
Източник: chismesycacharros.blogspot.bg
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ГРИЙН ФАРМАСИ ХИДРАТИРАЩ ДУШ ГЕЛ С МАСЛИНА И ОРИЗОВО МЛЯКО 500 мл
БИОХЕРБА НАТУРАЛНО БРАШНО ОТ НАХУТ 300 г
РЕТРО КАФЕ прах 100 г ЗДРАВНИЦА
МАТИСЪН ПРОТЕИН ОТ НАХУТ 400 г
АУРА ХЕРБАЛС ВИТАМИН D3 + K2 ВЕГАН капки 50 мл
ОРИЗОВО БРАШНО 500 г БОДПИЕ
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от зърнени и бобови култури
- 12 ползи за здравето от нахута – едно от първите култивирани от човека растения
- Костилките от маслини прочистват червата
- Черен императорски ориз - защо е полезен забраненият ориз
- Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз
- Седемдневна оризова диета
- Маслина (европейска)
- Какви са здравословните ползи на сорта ориз „Басмати“
- Маслини – състав, здравни ползи и противопоказания
- Деветдневна диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед - Първа част
- Екстракт от маслинови листа – ползи и странични ефекти
Коментари към Ориз с нахут и маслини