Омлет с тиква, кашкавал и чесън

Необходими продукти:
- 150 грама тиква
- 2 глави средно големи глави лук
- 3 яйца
- 50 милилитра прясно мляко
- кашкавал на вкус
- 1 скилидка чесън (по желание)
- подправки на вкус
- олио или масло за пържене
Начин на приготвяне:
Лука нарежете на полукръгчета или на едри квадратчета, а тиквата на големи сламки.
Сгорещете предпочитаната мазнина в тиган, в нея изсипете лука, нека се запържи леко и тогава прибавете тиквата. Задушавайте около 3-4 минути.
Разбийте яйцата с млякото в купа, подправете.
Сложете ситно нарязана скилидка чесън (ако ще използвате) при зеленчуците и ги залейте с яйцата.
Затворете тигана с капак, намалете температурата на котлона и изпечете до желаната готовност.
Разрежете омлета на парчета, поръсете с рендосан кашкавал и добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: w-say.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БИО КЛИНЗИНГ КОМПЛЕКС сироп 250 мл
ЕНДОКА ОРГАНИЧНИ МУЛТИВИТАМИНИ прах 90 г
ПРОСТАТИЛ МАКС капсули * 30 ФИТОФАРМА
ВИТАМИНИ ЗА СТИМУЛИРАНЕ ОБРАЗУВАНЕТО НА ТЕН желирани таблетки * 60 IVYBEARS
БИО ПРОТЕИНОВ МИКС ЗА МЪЖЕ 200 г БИОНИА
БЛАСТ АФРОДИЗИАК дози * 2
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Предястия
- Топли предястия
- Тиква - полезни свойства и противопоказания
- Рецепти за домашно сладко от тиква
- Тиква "спагети" с чесън, сирена и сметана
- Омлет с пилешко месо
- Летен омлет с домати и кашкавал
- Диета с тиква за 12 дни
- Рецепти за пълнена тиква с кайма и свинско месо
- Омлет с шунка, домати и кашкавал
- Сок от тиква
- Тиквено масло
Коментари към Омлет с тиква, кашкавал и чесън