Начало Хранене Рецепти Напитки Безалкохолни коктейли и сокове Овесено смути с кефир, извара и цариградско грозде

Овесено смути с кефир, извара и цариградско грозде

Овесено смути с кефир, извара и цариградско грозде - изображение

Необходими продукти:

  • 1 пълна шепа цариградско грозде
  • 1 1/2 чаена чаша кефир
  • 100 грама извара (със средна масленост)
  • 1/3 чаена лъжица смляна канела
  • 2 супени лъжици овесени ядки

 

Начин на приготвяне:

Измийте зърната цариградско грозде и ги сложете в съда на блендер. Добавете изварата, овесените ядки, канелата и залейте всичко с кефира.

Включете уреда за не повече от 30 секунди и смутито е готово.

Да ви е вкусно!


За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: smuzik.ru

Още по темата:

5.0, 1 глас

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиХрани и ястияЗдравни съветиЛюбопитноАлт. медицинаХранене при...ДиетиСнимки