Овесено смути с кефир, извара и цариградско грозде

Необходими продукти:

• 1 пълна шепа цариградско грозде
• 1 1/2 чаена чаша кефир
• 100 грама извара (със средна масленост)
• 1/3 чаена лъжица смляна канела
• 2 супени лъжици овесени ядки

Начин на приготвяне:

Измийте зърната цариградско грозде и ги сложете в съда на блендер. Добавете изварата, овесените ядки, канелата и залейте всичко с кефира.

Включете уреда за не повече от 30 секунди и смутито е готово.

Да ви е вкусно!

За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: smuzik.ru

Още по темата:

• Млечно смути с банан, спанак и трици от лимец
• Смути Дъга
• Смути с плодове, ванилия и овесени ядки
• Смути с ябълки, банан и бадеми