Млечно смути с банан, спанак и трици от лимец

Необходими продукти:

600 грама натурално кисело мляко (или кефир) с масленост около 2,5%
250 грама обезмаслена извара
2 добре узрели банана
200 грама спанак
3 супени лъжици трици от лимец
3 супени лъжици течен мед

Начин на приготвяне:
Измийте спанака и отделете листата, само те се използват за направата на смутито.
Сложете ги в блендер, добавете натуралното кисело мляко, нарязаните на парчета банани, изварата. Сложете триците от лимец и меда. Разбийте всички продукти на висока скорост до получаването на еднородна смес.
Смутито е готово, разпределете го в подходящи чаши и поднесете.