Млечно смути с банан, спанак и трици от лимец
Необходими продукти:
600 грама натурално кисело мляко (или кефир) с масленост около 2,5%
250 грама обезмаслена извара
2 добре узрели банана
200 грама спанак
3 супени лъжици трици от лимец
3 супени лъжици течен мед
Начин на приготвяне:
Измийте спанака и отделете листата, само те се използват за направата на смутито.
Сложете ги в блендер, добавете натуралното кисело мляко, нарязаните на парчета банани, изварата. Сложете триците от лимец и меда. Разбийте всички продукти на висока скорост до получаването на еднородна смес.
Смутито е готово, разпределете го в подходящи чаши и поднесете.
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
САПУН БИОХЕРБА С ЛИМЕЦ 60 гр.
АЛВЕО СИЛ капсули * 20 ТИЙМПРО
АЛАЙВ ИМУН ХЕЛТ капсули * 30 NATURE'S WAY
ПРОМОАЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА желирани таблетки без захар * 40
ПРОМОАЛАЙВ КОСА, КОЖА И НОКТИ ГЪМИ ПРЕМИУМ ФОРМУЛА С КОЛАГЕН 300 мг желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
ПРОМОАЛАЙВ ИМУННА ЗАЩИТА желирани таблетки * 90 NATURE'S WAY
ПРОМОРЕЦЕПТАТА е свързана към
- Напитки
- Какво е скир, състав и ползи за организма
- Извара и ленено масло – рецептата на д-р Будвиг срещу рака
- Спанак с нахут и оризова гарнитура
- 10 причини да консумирате прясното мляко с чесън
- Опасна ли е комбинацията между риба и мляко – традиционни вярвания и научни факти
- Запеканка от спанак с яйца
- Млечно смути със замразени плодове
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
- Запеканка от спанак с картофи, чесън и сирена
- Ацидофилно мляко - ползи и вреди
Коментари към Млечно смути с банан, спанак и трици от лимец