Крамбъл с киноа и ревен

Необходими продукти:

• 400 грама ревен, нарязан на 5-сантиметрови парченца
• 2 ябълки, обелени и нарязани
• 4 супени лъжици кленов сироп
• кората на 1 портокал и сокът от половината
• 1 чаена лъжица канела
• 250 грама сварена киноа
• 75 грама овесени ядки
• 50 грама масло - охладено и настъргано

Начин на приготвяне:

Загрейте фурната на 180 градуса.

В купа комбинирайте ревена с 2 супени лъжици кленов сироп, добавете портокаловата кора и сок, подправете с 1/2 чаена лъжица канела. Разпределете между 6 малки купички (като за крем карамел).

В купа сложете киноата, към нея добавете овесените ядки и разбъркайте. Прибавете останалия кленов сироп и сместа разпределете върху плодовете. Печете 25-30 минути.

Ако не можете да откриете ревен, заменете с горски плодове.

За Framar.bg: Данна Панджарова
Източник: realfood.tesco.com