Здравословни барчета с фъстъчено масло и шамфъстък

Необходими продукти:
- 1 чаена чаша фъстъчено масло
- 1/2 чаена чаша чист кленов сироп
- 2 чаени чаши овесени ядки
- 1/2 чаена чаша сушени боровинки
- 1/2 чаена чаша натрошен шамфъстък
- щипка готварска сол
Начин на приготвяне:
Застелете квадратна 16 сантиметрова тавичка с пекарска хартия, като леко намазнете хартията.
Смесете фъстъченото масло с кленовия сироп. Прибавете овесените ядки, боровинките, шамфъстъка и малко сол. Разбъркайте, за да се смесят продуктите, след което ги прехвърлете в приготвената тавичка.
Притиснете добре сместа, след което я охладете за 1 час.
Нарежете на 16 парчета, които може да съхранявате до 3 дни на стайна температура, а до седмица в хладилник.
За Framar.bg: Данна Панджарова
Източник: eatingwell.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Десерти
- Бонбони и дребни сладки
- Ябълкови мини барчета с карамел, фъстъчено масло и шоколад
- Здравословни барчета с ябълки и овесени ядки
- Сурови барчета с рожков и кокос
- Енергийни блокчета с ягоди и боровинки
- Пълнозърнести блокчета с малини
- Шоколадови барчета с кашу и семена
- Гранола барчета с бадеми
- Направете си здравословни лакомства с фурми, лешници, смокиня и кокос
- Карамелени блокчета с крекери грахам
- Шоколадови десертчета с бисквити и малини
Коментари към Здравословни барчета с фъстъчено масло и шамфъстък