Здравословни барчета с фъстъчено масло и шамфъстък
    Необходими продукти:
- 1 чаена чаша фъстъчено масло
 - 1/2 чаена чаша чист кленов сироп
 - 2 чаени чаши овесени ядки
 - 1/2 чаена чаша сушени боровинки
 - 1/2 чаена чаша натрошен шамфъстък
 - щипка готварска сол
 
Начин на приготвяне:
Застелете квадратна 16 сантиметрова тавичка с пекарска хартия, като леко намазнете хартията.
Смесете фъстъченото масло с кленовия сироп. Прибавете овесените ядки, боровинките, шамфъстъка и малко сол. Разбъркайте, за да се смесят продуктите, след което ги прехвърлете в приготвената тавичка.
Притиснете добре сместа, след което я охладете за 1 час.
Нарежете на 16 парчета, които може да съхранявате до 3 дни на стайна температура, а до седмица в хладилник.
За Framar.bg: Данна Панджарова
Източник: eatingwell.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
МЕДЕКС НАТУРАЛЕН БАР ШОКОЛАД И ЯДКИ 40 г
ПЮР НУТРИШЪН ОВЕСЕН БАР НАТУРАЛ 120 г
ЕНЕРГИЙНО БЛОКЧЕ С БОРОВ ПРАШЕЦ 50 г * 2 GUOZHEN
ПЮР НУТРИШЪН ОВЕСЕН БАР С ВКУС НА БАДЕМ И ЧЕРЕША 120 г
ОСТРОВИТ ПРОТЕИНОВ БАР ЯГОДА 60 г
ОСТРОВИТ ПРОТЕИНОВ БАР ШОКОЛАД 60 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Десерти
 - Бонбони и дребни сладки
 - Здравословни барчета с ябълки и овесени ядки
 - Домашни блокчета от карамелизирани слънчогледови семена
 - Домашни сникърс блокчета
 - Барчета с тиквено семе, чия и бял шоколад
 - Енергийни блокчета с ягоди и боровинки
 - Пълнозърнести блокчета с малини
 - Шоколадови барчета с кашу и семена
 - Гранола барчета с бадеми
 - Направете си здравословни лакомства с фурми, лешници, смокиня и кокос
 - Карамелени блокчета с крекери грахам
 
Коментари към Здравословни барчета с фъстъчено масло и шамфъстък