Задушено зеле с ориз
Необходими продукти:
(количеството определете сами според предпочитанията си)
зеле
лук
моркови
домати (доматено пюре или сок)
олио
сол
Начин на приготвяне:
Накълцайте зелето на ситно и го запържете в добре загрято олио. След 3-4 минути прибавете нарязания на полукръгчета лук. Когато лукът и зелето се зачервят, добавете морковите (предварително нарязани на сламки). Задушете всичко на слаб огън, разбърквайки. Сварете необходимото количество ориз до пълна готовност в подсолена вода. Прибавете го към зеленчуците, след като са се запържили достатъчно. Разбъркайте. Идва ред на доматения сок - сложете и него. Отново разбъркайте и оставете да се задушава за около 2 минути. Овкусете със сол, пипер. Ако вкусът е леко кисел, може да сложите мъничко захар.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛАЙВ БЮТИ капсули * 30 NATURE'S WAY
НовАЛАЙВ МАКС ПОТЕНСИ ТЕЧЕН МУЛТИВИТАМИН 900 мл NATURE'S WAY
Безплатна доставка за България!МАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА желирани таблетки * 30
АЛАЙВ КОСА, КОЖА И НОКТИ капсули * 60 NATURE'S WAY
ДАБЪЛ УУД ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ капсули * 180
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от зърнени и бобови култури
- Ориз
- Какви са здравословните ползи на сорта ориз „Басмати“
- Диета с прясно зеле (10 килограма за 10 дни)
- Седемдневна оризова диета
- Полезни и вредни свойства на ориза и оризовата каша
- Компрес от зелеви листа за облекчаване на болка в ставите
- Деветдневна диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед
- Черен императорски ориз - защо е полезен забраненият ориз
- Мусака с кайма, ориз и лозови листа
- Задушено зеле с картофи
Коментари към Задушено зеле с ориз