Задушено зеле с ориз
Необходими продукти:
(количеството определете сами според предпочитанията си)
зеле
лук
моркови
домати (доматено пюре или сок)
олио
сол
Начин на приготвяне:
Накълцайте зелето на ситно и го запържете в добре загрято олио. След 3-4 минути прибавете нарязания на полукръгчета лук. Когато лукът и зелето се зачервят, добавете морковите (предварително нарязани на сламки). Задушете всичко на слаб огън, разбърквайки. Сварете необходимото количество ориз до пълна готовност в подсолена вода. Прибавете го към зеленчуците, след като са се запържили достатъчно. Разбъркайте. Идва ред на доматения сок - сложете и него. Отново разбъркайте и оставете да се задушава за около 2 минути. Овкусете със сол, пипер. Ако вкусът е леко кисел, може да сложите мъничко захар.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БИОТОНА БИО СУПЕРГРИЙНС 150 г
ОЛИМП СПОРТ НУТРИШЪН АНТИ-ОКС ПАУЪР БЛЕНД капсули * 60
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА дъвчащи таблетки * 30 NATURE'S WAY
ОЛИМП СПОРТ НУТРИШЪН ГОЛД ВИТА-МИН АНТИ-ОКС СУПЕР СПОРТ капсули * 60
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ таблетки 1 г * 30 NATURE`S WAY
НУТРИГЕН ЗЕЛЕНЧУКОВ СИРОП ЗА ДЕЦА 200 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от зърнени и бобови култури
- Пийте оризов квас за изцеление от остеохондроза и пречистване на ставите
- Компрес от зелеви листа за облекчаване на болка в ставите
- Седемдневна оризова диета
- Какви са здравословните ползи на сорта ориз „Басмати“
- Деветдневна диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед - Първа част
- Диета с прясно зеле (10 килограма за 10 дни)
- Желирани оризови бонбони с ябълки
- При запек пийте зелева чорба на гладно
- Гарнитура от ориз с кисели краставички и царевица
- Черен императорски ориз - защо е полезен забраненият ориз
Коментари към Задушено зеле с ориз