Гофрети с брашно от киноа
Необходими продукти:
- 6 яйца
- 2 банана, намачкани
- 2 супени лъжици бадемов тахан
- 3 супени лъжици брашно от киноа (или оризово, пълнозърнесто)
- сол
- 1/2 чаена лъжица кимион
- за топинга:
- 1/2 чаена лъжица кокосов крем
- 1/2 чаена лъжица бадемов тахан
- 1/4 нарязан банан
- 1/2 супена лъжица натрошени орехи
- 1 супена лъжица кленов сироп
Начин на приготвяне:
Загрейте гофретник и го намазнете с мазнина по избор (готварски спрей, кокосово масло или краве масло).
Намачкайте банана, добавете към него тахана от бадеми, брашното, канелата и с вилица разбъркайте добре, накрая добавете щипка сол.
Сложете 1/3 чаена чаша от тестото в гофретника и печете до готовност. Повторете с останалото тесто.
Направете си сос кокосовия крем и тахана. Сложете върху гофретите от получения крем, добавете нарязани бадеми и поръсете с орехи, накрая полейте с малко кленов сироп.
За Framar.bg: Данна Панджарова
Източник: delish.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
НУРС ЧАЙ ОТ КИНОА, ЧЕРЕШОВИ ДРЪЖКИ И ГОДЖИ БЕРИ * 42
БЯЛА КИНОА 200 г ЗДРАВНИЦА
ЯНГ ДЕФЕНД МАСКА ЗА СЛЕД БОЯДИСВАНЕ 150 мл
БИОХЕРБА БИО ТРИЦВЕТНА КИНОА 200 г
БИОТОНА БИО СУПЕР КЪЛНОВЕ 300 г
ЯНГ ДЕФЕНД МАСКА ЗА СЛЕД БОЯДИСВАНЕ 1 л
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Тестени изделия
- Разни
- Киноа - как се консумира и защо е полезна за здравето
- Безглутенова диета
- Гарнитура от киноа
- Варена киноа
- Гофрети с газирана вода
- Киноа - полезни свойства и хранителен състав
- Зеленчукова салата със сирене халуми и киноа
- Запеканка с киноа и кейл
- Киноа
- 6 неща, които може да направите в гофретник
Коментари към Гофрети с брашно от киноа