Гофрети с брашно от киноа
Необходими продукти:
- 6 яйца
- 2 банана, намачкани
- 2 супени лъжици бадемов тахан
- 3 супени лъжици брашно от киноа (или оризово, пълнозърнесто)
- сол
- 1/2 чаена лъжица кимион
- за топинга:
- 1/2 чаена лъжица кокосов крем
- 1/2 чаена лъжица бадемов тахан
- 1/4 нарязан банан
- 1/2 супена лъжица натрошени орехи
- 1 супена лъжица кленов сироп
Начин на приготвяне:
Загрейте гофретник и го намазнете с мазнина по избор (готварски спрей, кокосово масло или краве масло).
Намачкайте банана, добавете към него тахана от бадеми, брашното, канелата и с вилица разбъркайте добре, накрая добавете щипка сол.
Сложете 1/3 чаена чаша от тестото в гофретника и печете до готовност. Повторете с останалото тесто.
Направете си сос кокосовия крем и тахана. Сложете върху гофретите от получения крем, добавете нарязани бадеми и поръсете с орехи, накрая полейте с малко кленов сироп.
За Framar.bg: Данна Панджарова
Източник: delish.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ВИКТОРИЯ БЮТИ 1, 2, 3 LONG МАСКА ЗА ДЪЛГА КОСА С АЛОЕ ВЕРА 250 мл
ВИКТОРИЯ БЮТИ 1, 2, 3 LONG СЕРУМ ЗА ДЪЛГА КОСА С АЛОЕ ВЕРА 30 мл
ГРЕВИЯ БОДИ МОДУЛАТОР капсули * 60
ЯНГ ДЕФЕНД МАСКА ЗА СЛЕД БОЯДИСВАНЕ 150 мл
ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ НАТУРАЛЕН ЛИМОНОВ ШЕЙК прах 300 г
ПРОМОЯНГ ДЕФЕНД МАСКА ЗА СЛЕД БОЯДИСВАНЕ 1 л
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Тестени изделия
- Разни
- Киноа - как се консумира и защо е полезна за здравето
- Картофени гофрети със сирене и чесън
- Хрупкави гофрети от тиквички и моркови
- Енергийна салата с киноа и чиа
- Гофрети с газирана вода
- Варена киноа
- Защо е безценна киноата - майката на всички зърна
- Гарнитура от киноа
- Пълнозърнести бананови палачинки с киноа
- Фъстъчени бонбони с киноа, мед, канела и сусам
Коментари към Гофрети с брашно от киноа