Гарнитура от ориз с патладжани, домати и чесън
Необходими продукти:
2 чаени чаши дългозърнест ориз
400-500 грама патладжани
200 грама моркови
150-200 грама сладки чушки
200 грама домати
8-10 скилидки чесън
3 супени лъжици олио
1 супена лъжици масло
1-2 чаени лъжици микс от подправки по избор
2 чаени лъжици сол
Начин на приготвяне:
Измийте и почистете зеленчуците. Патладжаните нарежете на едри парчета, морковите - на тънки сламки, чушките - на ивици, доматите - на продълговати резени. Обелете скилидките чесън.
Сгорещете олиото и маслото в дълбока тенджера, прибавете морковите и ги пържете на среден огън около 5-7 минути.
След това сложете чушките, а няколко минути по-късно патладжаните и целите скилидки чесън.
Овкусете със солта и подправки по избор. След 5-7 минути изсипете сухия ориз при зеленчуците и добавете доматите. Разбъркайте.
Нека всичко се приготвя още 10 минути при непрекъснато бъркане.
Когато оризът стане прозрачен, налейте 3,5 чаени чаши гореща вода, затворете съда с капак и оставете ястието да къкри на слаб огън в продължение на 15-20 минути.
Ако водата се изпари и се поеме от ориза, а той не е готов, долейте още мъничко.
Зрънцата трябва да бъдат меки, но не да се разварят.
Разбъркайте готово ястие и оставете да престои 15 минути под капак, преди да поднесете.
Добър апетит!
Снмика: rutxt.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ГРИЙН ФАРМАСИ КОПРИНЕН СЕРУМ ЗА СУХИ КРАИЩА 30 мл
ОРИЗОВ ПРОТЕИН 700 г SANCT BERNHARD
МАТИСЪН ОРИЗОВ ПРОТЕИН прах * 400 г
ПРОМОИКАРОВ СКРАБ ЗА ЛИЦЕ И ТЯЛО КАЙСИЯ 200 г
КЛОРАН СУХ ШАМПОАН ЗА ВСЕКИ ТИП КОСА С МЛЯКО ОТ ОВЕС 150 мл
ХАРУХАРУ УОНДЪР ХИПОАЛЕРГЕНЕН ТОНИК 150 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Гарнитури
- Гарнитури със зърнени храни и варива
- Арсен в ориза – трябва ли да се притесняваме
- Домашно лечение на синузит с чесън и мед
- 5 вреди от честото консумиране на чесън
- Гарнитура от задушени моркови с чесън, риган и лимон
- Какви са здравословните ползи на сорта ориз „Басмати“
- Деветдневна диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед - Първа част
- 10 причини да консумирате прясното мляко с чесън
- Уникалната комбинация от джинджифил и чесън топи килограмите
- Как се прави черен чесън – рецепта за приготвяне и кулинарна употреба
- Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз
Коментари към Гарнитура от ориз с патладжани, домати и чесън