Гарнитура от булгур с моркови и лук
Необходими продукти:
1 чаена чаша булгур
1 малка глава лук
1 среден морков
2-2,5 супени лъжици масло
2 чаени чаши вряща вода
1 чаена лъжица доматено пюре (или 1 домат)
сол и смлян черен пипер на вкус
Начин на приготвяне:
Сгорещете маслото в тиган и в него изсипете ситно нарязания лук и настъргания морков. Нека се задушават продължение на 10-12 минути до прозрачност и омекване на лука.

След това прибавете булгура (не е необходимо да измивате предварително) и разбъркайте. Ред е на доматеното пюре (или настържете 1 домат).

Налейте врящата вода, отново разбъркайте и подправете на вкус. Когато заври, затворете съда с капак, намалете котлона и оставете продуктите да се приготвят около 15 минути на слаб огън.

Гарнитурата е готова. Вече може да поднесете.

Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛАЙВ КОСА, КОЖА И НОКТИ ГЪМИ желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
МАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180
АНТАРТА ПИЛЕШКА СУПА ПО ДОМАШНА РЕЦЕПТА 30 г
ФЛОРАДИКС МУЛТИВИТАМИН сироп 250 мл SALUS HAUS
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА дъвчащи таблетки * 30 NATURE'S WAY
КАРОТЕН PROTECT & TAN СЛЪНЦЕЗАЩИТНО ОЛИО СПРЕЙ ЗА ТЕН SPF20 150 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Гарнитури
- Гарнитури със зърнени храни и варива
- Ползи за здравето от консумацията на булгур
- Див морков
- Гарнитура от задушени моркови с чесън, риган и лимон
- Как се режат чери доматчета и моркови с форма на сърца
- Салата от извара с моркови, зелен лук и яйца
- Бонбони от моркови с банан и бисквити
- Гарнитура от киноа
- Глазирани моркови с мандарини
- Печени моркови с чесън и пармезан
- Морковена запеканка с макарони и сирене
Коментари към Гарнитура от булгур с моркови и лук